张美影：如何在孕早期安全的进行瑜伽练习

　　课程提纲

　　很多孕妇在怀孕初期都被医生告诫多休息不要过激运动，所以一旦碰到12周之前的孕妇咨询孕产瑜伽，大多数的瑜伽老师都会告诉她们：No！但是孕早期究竟可不可以练习瑜伽？如果不可以，那真正的原因是什么？如果你的孕早期学员出现先兆流产的现象，那究竟与瑜伽有没有关系？

　　关于瑜伽导师：张美影老师

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　　关于瑜伽的专业经验

　　厦门纳达瑜伽学校校长（前福州电视台导演）

　　全美瑜伽联盟福建区唯一E-RYT500（注册瑜伽培训师）

　　福建区首位RPYT（注册孕产瑜伽师）

　　阿奴萨拉元素老师

　　瑜伽理疗私教师

　　优卡莲瑜伽服铂金形象大使

　　百度百科推荐空中瑜伽培训导师

　　国家高级营养师

　　世界500强企业特邀身心灵疗愈师

　　母婴相关产业的产前产后指导老师

　　多家媒体联合推荐的明星瑜伽导师

　　瑜伽大会表演嘉宾

　　累计培训和授课超过10000小时

　　培训RYT-200注册老师、空中瑜伽老师和孕产老师课程多达数百场

　　厦门大学新闻传播系毕业，曾为导演长达十年时间，2003年开始习练瑜伽，十几年间前往世界各地，在印度、尼泊尔、泰国、巴厘岛等跟随国际一线老师学习。2011年创办悠季莲花-厦门会馆，2014年成立厦门纳达瑜伽馆，育有一子一女两位瑜伽宝宝。曾和多家医院妇产科以及众多高端月子会所合作，指导了多场孕期和分娩的大型讲座。

　　目前，专注于RYT-200，空中和孕产教练培训及各类私教。