练瑜伽永远不嫌太迟，现在开始就是最好的时机！

　　你是否也曾因为一些原因

　　导致自己总是犹豫不决

　　不知是否要开始瑜伽？

　　“现在练瑜伽太迟了吧？”

　　不！

　　现在开始就是最好的时机！

　　年龄不是阻止你练瑜伽的理由

　　“现在很多小孩子都开始练瑜伽了，身边练瑜伽的都是年轻的小姑娘，我没有任何瑜伽的基础，现在才开始练瑜伽会不会太迟了？”

　　“你们都已经练了这么久了，我现在开始太晚了。”

　　经常有人因为年龄的理由，在是否开始瑜伽的时候犹豫不决。如果你看到这里，请听柠檬妹纸一句：瑜伽任何时候开始，都是最好的时机。年龄永远不是阻止你练瑜伽的理由。

　　瑜伽适合所有人，不管你是正在读书的学生，是已入而立之年的中年，还是毛发苍苍的花甲之年，只要你下定决心去开始，那就直接开始练习吧。

　　直接行动，比一万句练瑜伽的理由来得有用。

　　现在心动就现在开始，总比以后后悔当初没有开始要好吧！喜欢，就开始，这种爱往往更纯粹。

　　艾扬格大师也曾经说过：“如果练瑜珈有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜珈了，我何以仍这么练习着？”

　　在这里柠檬妹纸要给你看看这些不老女神，人家头发都白了，但是那股练瑜伽的精神劲，着实令人佩服！

　　女神们比你年龄大，仍然有勇气开始瑜伽，你还犹豫什么呢？

　　国产瑜伽女神

　　71岁国产瑜伽女神，坚持瑜伽11年，从身材到心态潮爆18岁少女！

　　国外的高龄瑜伽女神们

　　这位98岁的瑜伽姑娘居然活成了18岁的模样，人生永远没有太晚的开始！

　　61岁银发瑜伽“少女”依然火辣，美得惊艳了全世界！

　　92岁的姑娘玩瑜伽，她的人生就是一个大写的帅字！

　　不要害怕自己做不到

　　那一年你听说有人游泳喝了很多水，从而打了退堂鼓，直到现在你还是一个旱鸭子。

　　那一年你听说学钢琴每天练习很枯燥，从而打消了学习的念头，现在每次看到别人弹钢琴，你就羡慕的不行。

　　那一年你看到别人练瑜伽轻松玩转手倒立，但是因为害怕做不到，害怕受伤，害怕自己太僵硬，从而没有练瑜伽，直到后来看到当初跟你一起入坑的朋友已经颇有成就时，才后悔为什么没有早点开始。

　　不要因为听说，而放弃自己所爱。不要因为害怕，而停止前进的脚步。不要因为未知的可能，阻挡有可能的幸福。

　　你还没尝试呢，怎么就放弃了呢？如果要放弃的话，也应该是努力了之后无法成功，这样的放弃才是心甘情愿的呀！

　　多年后想起放弃的决定，不会后悔吗？

　　克服害怕最好的方式，就去是勇敢地尝试一下，也许你会发现并没有你想象的那么可怕。任何事情，一旦下定决心开始，你就会发现，其实并没有想象中艰难。

　　不要再给自己找借口

　　喜欢一个事情，需要理由吗？只有你犹豫不决时，才会不断给自己找借口吧。

　　“我也想练瑜伽，但是我太僵硬了，肯定练不好。”

　　“我早就想练瑜伽了，但是冬天太冷了，等天暖和点再练吧。”

　　“听说练瑜伽要早起？我起不来啊，还是不练了吧……”

　　这种想法，就是典型的消极思维，每当开始接触一样新的事物时，总是习惯的用它消极的一面来说服自己不要尝试。

　　而积极思维的人，会努力为担心的问题找解决方案。

　　“虽然我身体僵硬，但是听说僵硬也是瑜伽的法宝呢。”

　　身体硬就不适合练瑜伽？僵硬才是瑜伽之宝！

　　“冬天天冷，我可以先开一会空调呀。”

　　“早上起不来，那我早睡一些，定上闹钟，这样对身体也好呢。”

　　你看，你担心的理由，都可以找到好的解决方法，实在不行还可以请教练瑜伽的朋友呀，他们开始瑜伽之前，应该也会遇到各种问题，但是正因为他们成功克服了各种理由，才会一直练习到现在。

　　不要找各种理由和借口，尝试去找解决方案，是开始的最佳途径。这条建议不仅仅适用于瑜伽，生活上也是如此。

　　当下就是最好的时机

　　总有人会问：“什么时候开始练瑜伽最合适？”

　　柠檬妹纸会告诉她：把握当下，现在就是最好的时机。

　　过去已经是既定的事实，未来充满莫测的变化，谁也不知道会发生什么，只有当下是你可以自己掌控的。抓住当下，未来会感激当初的自己。错失当下，未来或许会留有遗憾。

　　想清楚自己是真的喜欢瑜伽，那就开始。不要去想是否会成功，也不要去想未来职业上的事情，把瑜伽当做一个生命里美好的事情，一个有趣的爱好就好。越纯粹的喜欢，越容易坚持，也越容易成功。

　　如果你喜欢瑜伽，想要尝试一下，那么就开始吧！

　　练瑜伽永远不嫌太迟，当下就是最好的时机！