她是生了14个孩子的单亲妈妈，竟然靠瑜伽1年时间减掉68公斤！

　　她生了14个孩子！！！

　　一度胖到自己都无法直视

　　然而她居然一年时间

　　就恢复了身材

　　全世界都瞩目的这个单亲妈妈

　　真得美得不平凡！

　　在看到我们今天的主人公纳迪娅·苏尔曼时

　　柠檬妹纸简直不敢相信自己的眼睛！

　　14个孩子！

　　单亲妈妈！

　　没错，这个神奇的单亲妈妈

　　是美国加州好莱坞的单亲无业妈妈

　　她一共生了14个孩子

　　一度胖到122公斤

　　连她自己都无法直视

　　但是居然在一年内

　　通过练习瑜伽瘦到54公斤

　　太神奇了！

　　苏尔曼今年41岁

　　单身，无业

　　一开始她通过人工授精生了6个孩子

　　后来与2009年1月26日再次人工授精

　　神奇的怀了8胞胎！

　　并且成功的生下了所有的宝宝

　　成为美国史上第一例全部存活的8胞胎

　　也是第一个用匿名捐赠的精子

　　和体外受精方式生下八胞胎的单身妈妈

　　她是第一个从分娩时起

　　就被世界各地新闻界关注的母亲

　　6个男孩2个女孩

　　这打破了世界纪录啊！

　　不仅震惊了美国

　　全世界都在关注这位单亲妈妈

　　就连百度百科都给她建了词条

　　太佩服她了！！

　　单亲妈妈一个人一下子要带这么多孩子

　　仅仅是想想一下孩子们嚎啕大哭的场景

　　柠檬妹纸就对她佩服的五体投地啊！

　　更令人敬佩的是

　　她仿佛天生是一个擅长照顾孩子的母亲

　　虽然是单亲妈妈

　　但是所有孩子她都照顾的很好

　　比如出门逛街逛超市的时候

　　有时苏尔曼不得不请人帮忙一起推婴儿车

　　有时哥哥姐姐们会懂事的帮忙推购物车

　　当然弟弟妹妹们坐在里面呀

　　这场面超级热闹壮观！

　　平时休息的时候

　　宝宝们依次排开坐在一起

　　相比苏尔曼看到后满满的成就感吧！

　　逛超市的时候

　　大力士妈妈苏尔曼可以一下子抱好几个孩子

　　果然女人有了孩子后

　　一下子就变成大力士的超人了

　　《纽约时报杂志》特约记者约翰·鲍伊对《外滩画报》记者描述了一幅在纳迪亚·苏尔曼家里看到的如下情景：

　　“约拿在他的漂亮学步车里轻微晃动，瞪大了棕色眼睛望着我，兔唇翘起朝我笑；纳尼娅在靠着假壁炉的学步车里不舒服地扭来扭去；马凯、诺亚和耶利米突然摔倒在地毯上，像几个立不稳的小豆子；玛丽亚、约书亚和以赛亚睡在长沙发上，拖着鼻涕。这几个婴儿背后，是他们的六个哥哥姐姐在卧室和后院里玩着适龄的游戏。2岁的迦勒有一双蓝眼睛，正在把一辆玩具卡车往墙上撞；他的双胞胎兄弟卡利萨带着脱俗的笑容独自发呆；4岁的阿依达有点自闭症倾向，在玩一个放大镜，嘴里不停地发出‘咕嘟咕嘟咕嘟’声；7岁的阿米拉是这些孩子中年纪最大的，也更加机智和早熟，正和几个成年人聊天。我走过去问她：‘你叫什么名字？’她头猛地一转，说：‘不关你的事。’”

　　孩子辣么多还是单亲妈妈

　　问题来了

　　苏尔曼的生活是如何维持下去的呢？

　　刚刚生下孩子的时候

　　苏尔曼通过媒体赚了大概几十万美元

　　但是维持14个孩子的日常生活

　　苏尔曼的生活还是捉襟见肘

　　有时因为差点还不起房贷

　　差点一家人被赶出去

　　也有一家成人影视公司找到她

　　要帮她拍一部影片

　　并付她100万美元的报酬

　　但是苏尔曼拒绝了

　　即使再困难苏尔曼都没有放弃自己

　　好在最后有一家纪录片公司

　　想要拍摄一部片子记录她们一家子

　　苏尔曼同意了

　　电视摄制人员每年给她的家庭摄像6次

　　直到孩子们年满18岁

　　这给她带来了一部分的收入

　　这个女人简直太拼了！

　　即使带着14个孩子生活

　　苏尔曼丝毫没有因为自己的妈妈身份

　　而忽略自己爱美的女人天性

　　即使是带孩子出去玩

　　苏尔曼都会用心的给自己做个美甲

　　谁说做了妈妈之后就完全抛弃了自我？

　　爱美和奶娃两不误

　　她可以把两件事做的都很完美！

　　圣诞节会和孩子们一起穿上好看的衣服

　　开开心心的一家人过节

　　生完孩子之后

　　苏尔曼体重突增至足足122公斤！

　　这样爱美的她完全无法忍受

　　一想到自己的偶像安吉丽娜朱莉的完美身材

　　苏尔曼就下定决心

　　一定要赶紧瘦下来！

　　苏尔曼的偶像是安吉丽娜朱莉

　　她的整形医生说苏尔曼的眉毛和朱莉的几乎一样

　　而且都有漂亮的额头

　　甚至两人都养了一大群孩子

　　从122公斤瘦到54公斤

　　苏尔曼减肥的方式就是学习好莱坞明星们

　　练瑜伽！

　　仅仅一年时间

　　苏尔曼就瘦了整整68公斤！

　　相当于减掉了自己的一半体重啊！

　　她给自己的减肥健身制定了科学的计划

　　每天严格执行

　　每组瑜伽看上去不是很难

　　但是简单的动作重复非常减脂

　　来张对比图

　　效果是惊人的

　　苏尔曼还拍了一组写真

　　是超人妈妈

　　也是爱美的女人

　　甚至还上了明星杂志封面呢

　　封面上写道“我的比基尼新身材，我是如何做到的”

　　内页还专门介绍了苏尔曼的瘦身秘诀

　　练瑜伽

　　苏尔曼说：“我绝不动手术，那会让我自觉欺骗人。我想向自己证明，能以自己的方法自然瘦身。我的朋友们形容我像是一条橡皮筋，因为每次生产过后，我总能快速恢复身材。”

　　看了苏尔曼的故事

　　你从中学习到什么？

　　柠檬妹纸最大的感触就是

　　无论你是少女还是妈妈的身份

　　无论何时都不要忘记自己女人的身份

　　爱自己

　　用心去管理身材

　　因为懂得管理身材的人

　　一定也有能力去管理自己的生活

　　即使生活再艰难

　　都不要放弃自己

　　圣经中说：“无论你做什么，都要竭尽全力。”

　　百折不挠，全力以赴地去做一件事

　　你会收获成功的果实

　　人类的幸福在于沿着自己道路不断进取

　　竭尽全力地达到最终的目标

　　生活总是给执着的人提供努力的空间

　　坚持不懈，永不停息的人往往是最后的成功者