张燊Anson：30个高阶体式之——手拉脚反转轮式及编排艺术

2017-08-31 来源：瑜伽柠檬标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：除了学习让脊柱逐渐打开的技巧外，不要忘记了稳定与扎根，其实这个高阶体式对于“僵硬”的练习者来说可能更能轻易做到，关节过于松弛的练习者反而更困难，试试吧。

授课老师

　　张燊老师

　　课程提纲

　　除了学习让脊柱逐渐打开的技巧外，不要忘记了稳定与扎根，其实这个高阶体式对于“僵硬”的练习者来说可能更能轻易做到，关节过于松弛的练习者反而更困难，试试吧。

　　关于瑜伽导师：张燊Anson老师

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　　关于瑜伽的专业经验

　　SenYangHealingYogaCenter森阳·疗愈瑜伽创办人、教学总监。跟随澳大利亚DavidCurrie学习AcroYoga，授予ArcoyogaRYT注册导师。于尼泊尔得到ImanaLightweb的教诲，同时将瑜伽，绘画，舞蹈治疗等疗愈方法与颂钵融合，开始引进，传播，推广。在印度跟随医学博士DrShashikant学习阿育吠陀。在持续的教学中不断边学边教，时常去世界各地参加与内在契合的名师课程。希望借由不断的精进完善可以传播完整的瑜伽本质。

　　教学风格

　　深受导师Andrew的影响，流动课程编排新颖，灵动具有创造力，配合觉知舞动，音乐，颂钵梵唱以及动态冥想等形式来诠释，真正的连接练习与能量。

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