有时候仔细想想
瑜伽就是你妈
不信你听我说
这个世界上
我们出生后最亲近的人
就是我们的妈妈
有时候练瑜伽的时候
仔细想想
发现一件不得了的事情
瑜伽就是你妈啊!
(我是友军,别打我,你请我解释!)
为什么说瑜伽是你妈?
因为妈妈在对待孩子的数不清的爱
恰恰如同瑜伽对待每个瑜伽人
我们每个瑜伽人
都是瑜伽的孩子
1
瑜伽和妈妈一样,保护你
我们从出生开始
妈妈就一直像超人一样的呵护我们
教我们走路、吃饭、奔跑
既开心我们的成长
又害怕我们跌倒
她像超人一样永远站在我们背后
默默地关心我们、保护我们
瑜伽也一样
它像妈妈一样悄无声息又无处不在
它轻抚我们的脊柱、颈椎
帮助我们缓解每一次背疼、腰疼、腿酸
工作辛苦落下一身毛病
它在每一个体式里保护你不受伤不生病
在我们困顿的早晨唤醒我们起床
在每一个漆黑的夜晚陪伴我们入睡
2
瑜伽和妈妈一样,包容你
路上的行人可能会对你指指点点
但是妈妈从来不会盯着你的鼻子骂你是个“死胖子”
因为妈妈对孩子的包容
超乎你的想象
瑜伽也是一样
很多运动对人的身体、性别等等都有要求
唯独瑜伽最为包容
无论你是男是女,是孩子还是老人
也不管你是胖是瘦,是成功还是失败
瑜伽都会向你敞开大门
它包容你所有的“特点”
不管是优点还是缺点
最重要的是瑜伽不会拒绝每一个人!
3
瑜伽和妈妈一样,理解你
看着我们一天天成长的妈妈
可能是最理解我们的人
我们的喜怒哀乐
她都知晓
瑜伽也一样
每一次深呼吸它都帮助我们更加理解自己
我们每一块肌肉运动的肌理
我们每个动作转动时骨骼的运动
我们冥想时脑海中的波动
瑜伽不仅理解我们的身体
而且帮助我们去了解自己
从身体,到心灵
从而达到身心合一
4
瑜伽和妈妈一样,引导你
妈妈是我们的第一任老师
我们现在的一言一行都受到了妈妈的深刻影响
社会观、人生观、价值观
都和妈妈息息相关
是妈妈引导我们一步步长大,成熟
瑜伽也一样
它像一座大海上的灯塔,一盏深夜里的灯
它引导我们在每一个体式里
找到那个最真实的自己
让我们触摸到自己内心深处最渴望的东西
让我们平静下来
又有能量和动力去做自己真正热爱的事情
每个人都是一座宝藏
普通人也有超人的力量
瑜伽像妈妈一样引导你内在的潜能
挖掘出自己的宝藏
5
瑜伽和妈妈一样,永远爱你
也许你和妈妈曾经有过争执
但是相信我
妈妈会永远爱你
瑜伽也一样
或许你在瑜伽的过程中
曾经放弃过、沮丧过、埋怨过
但是只要你再次瑜伽
它会像以前一样爱你
瑜伽它绽放着人性和神性的火花
不分黑天白夜
也不管是什么肤色,什么种族
它的爱是普世的,细致而伟大的
瑜伽和你妈一样
督促你去读书学习做笔记
看瑜伽视频反复练习
拉着你去报班上课不能停
早上喊你起床
晚上让你少玩手机不如练会瑜伽
一边跟你说“你看别人家的孩子多勤奋”
一边鼓励你“加油,你很棒!”
或许你会埋怨练瑜伽总是花钱
就像长大后你妈总是向你要钱一样
可是等你长大后
有一天你妈给你一个存折
“孩子,你给妈的钱,我都给你存着呢”
说到底
我们都是瑜伽的孩子啊!
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