王宇翔：日常生活中膝关节疼痛评估与练习

　　瑜伽柠檬App独家直播课程

　　日常生活中膝关节疼痛评估与练习

　　直播课时间

　　6月4日周日

　　上午10:00-10:40

　　直播过后可随时反复观看回放

　　授课老师

　　王宇翔老师

　　课程提纲

　　膝关节疼痛也困扰着相当部分的人群，越来越多的人喜欢参与到户外运动，羽毛球，单车，跑步。很多人因为去爬一次山，导致回来以后几天下不来床，或者干脆单纯的上楼就会有一些不适。而且在运动员当中，膝关节损伤也是常见的损伤之一。

　　为保持身体健康以及健康的生活方式，下肢的排列以及训练也是十分重要的。

　　关于瑜伽导师：王宇翔Abel老师

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　　关于瑜伽的专业经验

　　9年健身行业工作经验，7年普拉提与私人教练经验，普拉提私人教练、普拉提功能训练师，完成3D解剖与人体科学认证课程、AMCT脊柱护理精英课程、FMS动作评估与训练课程、SFMA疼痛筛查课程。NASM美国国家运动医学院CPT认证私人教练、CES矫正训练专家。

　　创建宇翔普拉提工作室，专注于体态矫正与脊柱功能训练。

　　授课风格幽默风趣，擅于将专业知识用生动通俗的方式推广给大众，帮助每个练习者转变生活态度、提高生活品质。