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让你暴肥的食物是哪些

2017-08-27 来源:HOTBODY营养师  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春季很流行下午茶,典型的下午茶可以包括曲奇,甜点香肠、奶茶咖啡、黄油或奶油的乳蛋饼,同时还有圆形圣糕、馅饼等,这些都是很容易让你胖的食物丫。

  1、热狗、奶酪

  热狗、奶酪,这些东西不仅脂肪量很多,而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心!

  2、巧克力

  黑巧克力对人体是有益的,多吃能补充身体能量,对抵御提高运动精力有一定的好处,当然,吃得多对增肥可是大大有益的,特别是甜味巧克力!

  3、下午茶

  春季很流行下午茶,典型的下午茶可以包括曲奇,甜点香肠、奶茶咖啡、黄油或奶油的乳蛋饼,同时还有圆形圣糕、馅饼等,这些都是很容易让你胖的食物丫。

  4、调味酱料

  类似在外面餐厅炒菜的各式酱料、各式火锅的蘸料,或是用高热量的沙拉酱来拌沙拉,不仅能够使得食物更美味,还能很好地增加食物的热量。

  5、饮料

  像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、以及冰沙等季节性饮料是休闲或是在逛街购物看电影时候的最爱。这些液体饮料能够轻易地增加人体数以百计的额外热量。

  6、甜点

  毫不夸张地说,撒满坚果、巧克力的甜点就是一枚卡路里陷阱。怕胖的人们是避尤不及,但是想要增肥的你啊,快快往陷阱里跳吧!

  7、冰激淋

  冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。冰激淋店在外面贴出大幅诱人海报。那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的冰淇淋可是想要变胖的你的最佳选择!

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