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女生要穿衣好看需要锻炼哪部分肌肉?

2017-08-16 来源:东一健身教练基地  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:相信肯定会有人说,女生只要颜值和身高都高,穿什么衣服都好看。在这里我们也不否认,但事实上并不是每一位女生颜值和身高都高。

        说实话,女生版的服装太多了,有平胸派的小清新、文艺范,有欧美范的女郎版,有大胸派的制服诱惑、女仆,有夜店的豹纹、比基尼等等。可以说女生穿衣没有一个固定的风格,而且各种款式都相互矛盾。

  还有就是女生的腰臀比也不一样,完全没有办法统一起来。那么女生要想穿衣好看,该练哪里呢?

  我们认为要练肩。因为大部分中国人(不分男女)都是溜肩,穿衣服都撑不起来。具体请看下图:

  相信肯定会有人说,女生只要颜值和身高都高,穿什么衣服都好看。在这里我们也不否认,但事实上并不是每一位女生颜值和身高都高。

  所以在这里,建议颜值不那么高,身高不那么高的女生要想穿衣好看,请练肩。请看下图:

  请大家仔细看看这两张照片,你是不是也认为图片1的美女比图片2里的美女要挺多啊?

  如果你也同意图片1里的美女,比图片2里的美女穿衣要挺,要好看,那么请继续往下看:

  之所以图片1里的美女穿衣要挺,要好看,是不是因为图片1里的美女肩膀比较宽,而且没有溜肩呢?

  当女生肩宽,没有溜肩的时候,还会显得脖子长,锁骨也漂亮。

  现实中很多女生都怕肩宽,因为她们担心会虎背熊腰。其实,女生虎背熊腰是因为脂肪太多,赘肉太多,并不是因为肩宽。

  如果你脂肪不多,赘肉不多,肩膀再宽,穿衣也不会难看。而且,任何款式你都可以驾驭,上可欧美范,下可小清新啊!具体看下图:

  看到没有?这位脱衣欧美范,穿衣小清新,靠的是什么?靠的是肩,看人家肩部肌群多好看。

  在这里再给女生们补充一下肩部肌群,肩部肌群包括:斜方肌、三角肌。把这两块肌肉好好练练,你也可以上至欧美范,下至小清新。请看下图:

  我们一直强调女生穿衣要好看,宽肩的重要性。当然胸、腰、臀无一不重要,但这些都不会比肩重要。

  女生练出一付好肩膀,只要腰粗得不是太离谱,腿也不是太大象,都能很巧妙地掩饰掉。看下图便知:

  这位街拍女王的身材其实是非常健康的,手臂不算细。但为什么穿出来的衣服就是正呢?

  还是因肩膀,不溜肩也不太宽肩,是恰到好处的平肩。有美好的肩膀弧度连接手臂,既不纤薄地撑不起衣服,也不会厚到侧面看起来是虎背熊腰。肩膀处有一点点的浑圆,恰好突出女性气质。

  女生练出一个好肩膀,不仅穿衣服好看,视觉上体重也要减少10斤啊!(请注意该句话的重点在“视觉上减少10斤”,所以说女生们不要把身材和电子称的数字挂钩,因为毕竟1斤脂肪和1斤肌肉的体积不是一个视觉效果)

 

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