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闭关重出又一波: 黄立行增肌6KG,变身胸肌帅大叔!

2017-08-10 来源:东一健身教练基地  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:他自己无奈的说:“每一次出现在镜头上面,别人都说你老了,肯定会老啊,没有人能打得过时间”,但他这一次一改往常,带回来了一个活力四射、荷尔蒙爆棚的自己!

  说到黄立行,大家对他的认知,是不是还是他在风靡一时的职场剧《杜拉拉升职记》里那个年轻英俊的销售总监王伟形象?当时感觉就是细细瘦瘦的,并没有在广大少女心目中留下太多的印象。

 
  又或者,大家总记得他逐渐老去的样貌?1974年出生的他今年已经43岁了。看看这笑容,有点岁月不饶人呐...…
 
  一个火得差不多的台湾演员、歌手,没有微博,没有ins,几乎关注不到他的日常,很是神秘。细心观察一下,我们不难发现,低调的黄立行,工作上面的精力几乎都给了他的大才女老婆徐静蕾:
 
  他们因合作《杜拉拉升职记》传坠情网,绯闻传了5年,始终没得到两人证实,直到2014年8月2日(七夕),徐静蕾在微博上写:“五年没红过脸更没吵架,也算是不得了了吧!对的人,就是让你变得更好的人。”这么一来,才算承认了两人关系...…
 
  他自己无奈的说:“每一次出现在镜头上面,别人都说你老了,肯定会老啊,没有人能打得过时间”,但他这一次一改往常,带回来了一个活力四射、荷尔蒙爆棚的自己!
 
  明星健身总是受到广泛热议……闭关8个月,黄立行也练出了性感大胸肌~他说自己幸运,因为花了比较少的时间。随着年纪的增长新陈代谢的降低,练出肌肉的难度会越来越大。
 
  这是一部警匪动作片,他有大量的打斗戏。为此了增加肌肉,跑步、跳绳、翻轮胎、拳击.....
 
  “你瘦巴巴的没肌肉,拍打斗戏就感觉很假。”所有的汗水为了完美的身材和更好的自己去演绎这个角色。
 
  严苛的饮食加上系统的训练,黄立行做到了,体重从64公斤增加到了70公斤,一共增加了6KG的肌肉。
 
  性感的线条,自信的笑容。流过的汗铸就了他的身材!对此他也分享了自己的心得,那就是慢慢来,健身、雕刻自己是一个持之以恒的过程,慢慢来找到自己的节奏,看到身体的变化,去调整去改变。
 
  43岁的黄立行因为自己练出的一身肌肉又一把,健身运动带来的魅力是不可抵抗的。重新塑造自己,43岁都不嫌晚。
 
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