前方高能，N多好次的减脂餐等着你！
摘要：健身餐不意味着就是水煮，小编认为完全脱油脱脂对身体不好，饮食上主张少油少盐，但仍然可以很美味！
你会自己亲手做自己的健身餐吗？估计很多人一听到这句话，都会说，好难！首先材料难买，其次步骤复杂，然鹅，事实并不是酱紫！
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1、首先健康！
2、要自己喜欢吃的，对得起自己的胃
3、饮食均衡，可以休息时把食材都囤好，尽量缩短做饭时间，尽量便捷。
4、没时间的时候三明治是好的选择
健身餐不意味着就是水煮，小编认为完全脱油脱脂对身体不好，饮食上主张少油少盐，但仍然可以很美味！
下面po几张自己做的午餐，做的时候只放几滴橄榄油就可以咯！
1、虾仁杏鲍菇
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2、番茄虾仁意大利面
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3、咖喱鸡胸肉
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4、牛排三明治
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5、牛肉三明治
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6、鸡胸肉三明治
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7、各种燕麦酸奶
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8、意大利面
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9、酱牛肉健康餐
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10、酸豆角鸡胸肉
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11、虾仁三明治
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12、彩色炒蛋三明治
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13、烟熏鸭胸肉芝士蛋帕尼尼
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14、孜然鸡胸肉炒彩椒+南瓜玉米粒
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看了这么多好次的减脂餐，是不是很想自己做饭了呢？别着急，接下来，小编会慢慢告诉大家怎么做这些减脂餐！
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