保持身材和美貌，就是一个人学着自律的过程

　　前段时间，看《妈妈是超人》的真人秀节目，被超人妈妈胡可圈粉。她有两个懂事有趣的熊孩子，一个相亲相爱的老公，把家庭和事业平衡得非常好，把自己活成了一个超人，而且自己的身材和状态都特别好。

　　看到胡可的专访，有人问她，生了两个孩子身材和状态都还这么好，她透露道，自己一直断断续续地在坚持运动，都是比较简单的运动方式，拍戏没有那么多条件的时候，她就每天跑五公里。

　　看完她的这段采访，我想起一句话：千万不能小看一个又忙又美的女人，时刻保持身材就是一个人的能力。

　　保持身材是女人永恒的话题，观察身边的女性，身材保持得不错的人，大多数都是那些非常忙碌的。反而是那些工作清闲的人越是懒。真的忙起来，你反而会把保持身材加入到每天必完成的事项中，一件接着一件去完成。

　　一个人的身材，直接透露了你的自律与否。很多时候，一个胖子，在别人眼里通常就代表贪吃、懒惰、邋遢和不自律。那些减不下去的肉，都是因为有一张见到食物就忍不住的嘴，和动一动就喊累的腿。

　　保持身材和美貌，就是一个人学着自律的过程，你只有克服自己的弱点，克服不自律，才能享受到更好地风景，拥有更长久的自由。

　　朋友W最近和男朋友分手了，他们在一起的三个月时间，W胖了将近整整10斤，现在她正在因为身材而要死要活地减肥。尽管他们是因为其他原因分手的，但朋友W依然痛定思痛地说道，不管是单身还是两个人的状态，千万不能放弃追求身材。身材和美貌状态就是一个人的底气。

　　像W这样幸福肥的人确实不少，很多人在进入恋爱或者婚姻状态时，会对自我的要求不像单身时那么严苛了。女生不再在意自己的小肚腩，而因为经常在一起吃饭，女方还会习惯性和男方吃得一样多，摄入多余热量，致使长胖。

　　作家王珣说过，

　　永远不要抱怨生活亏欠了自己，一直就是自己努力的不够，甚至连身材和颜值都被忽略。永远不要相信“你变胖了变不好看了，爱你的人还会爱你”，这是没有爱的人说的话。我因为深深的爱过，又懂得什么才是最好的爱，所以我才要一直保持少女的体重。

　　身为一个女人，连爱美的天性都没了，实在想不出还能有什么才华让别人刮目相看，然让别人忽略你臃肿的身材和邋遢的面容。当你又瘦又美时，钱包里装满了自己赚来的钱时，你心里肯定底气十足，自信满满。