身高167cm
体重却只有92斤
她有着羡煞旁人的
34D丰满上围
纤长细腿,细腰翘臀
……
她是谁呢?
她就是我们的女神
?
37岁的她一点都不显老,依然时尚漂亮,身材更是丰满到让人羡慕!
34D傲人上围,细腰翘臀,绝对不是吹牛哦!
想知道她的秘诀是什么吗?
1.饮食
谈到她的瘦身秘诀,就不得不提一下她的饮食习惯了,每天早起一杯黑咖啡,促进全身血液循环,有效加速体内脂肪的燃烧,更有降低一整天食欲,避免热量摄取过多的奇效。
此外,她还杜绝一切夜宵,只要是晚饭之后绝不再吃任何东西。
2.运动
她本人也承认只用节食来控制体重,维持体型还是不够的,甚至有时还会危害身体健康,所以最靠谱的还是运动。
而她本人最喜爱的运动是:有氧拳击,不但可以充分刺激并燃烧到脂肪,又能让肌肉线条更加紧致,关键是还能防身。
只要是一得空,她就会去练
看到女神美的那么鸡冻,
瘦啦顺便送一套棒棒的动作,
美腿翘臀不减胸
每个动作10-12次,每次2-3组;
3.心态
别再说年纪大了就不可以再少女,因为这事儿和年纪一点关系都没有,陈乔恩就是这样一位女子,因为即使已经37岁,生活中的她还是喜欢搞怪、装嫩、甚至是撒娇。
其中爱花、爱笑,则是她最年轻态的表现
都说岁月是把杀猪刀,对于陈乔恩而言岁月反而成了一把磨刀石。让她从一颗小杂草长成一株向日葵,愈来愈娇艳!
女神,和年龄无关
散瘀止血,消肿定痛。
健客价: ¥55用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。
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