我训练不是为了娱乐你

　　GregPlitt，格雷格-普利特，全球第一健身模特，如果质疑他的第一，肌肉足以说服，他并不像JeffSeid那样看起来很Friendly，但这就是老派健身大咖的魅力！

　　拍摄超过100本健身杂志和25本言情小说封面，在过去七年内超越了世界上任何一个人。于美国时间2015年1月17日在加州因火车事故去世，享年三十七岁。

　　让我们用老派健身大咖来激励我们的健身之路！

　　“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——MarkRippetoe

　　“有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。”——MaryAnneRadmacher

　　“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”——RonnieColeman

　　“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格

　　“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——PaulCarter

　　“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——SteveReeves

　　“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——JimConroy

　　“轻得跟花生一样！”——RonnieColeman

　　“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——MarkRippetoe

　　JeromeMayberry的健身房戒律

　　不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信！

　　掌管健身房，划出你的地盘！

　　不要伸展肢体，要想看上去够结实，你就要绷紧肌肉！

　　疼是好事！如果不疼，你练它干嘛？

　　不要想！给我举！你的破脑子什么都举不动！