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健身狂魔之胸肌肱三头肌增强训练!

2017-06-13 来源: 肌肉男训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:他叫MichaelVazquez,世界级健身模特,他的训练方法被无数人模仿,小编给大家带来的是他最新4周训练计划

  他叫MichaelVazquez,世界级健身模特

  他的训练方法被无数人模仿
  小编给大家带来的是他最新4周训练计划
  完全汉化版
  第十七天:胸肌肱三头肌增强训练
  训练耗时:1小时左右
  强度:大
  专注:胸肌、肱三头肌。
  翻译:黄展煜
  美国力量与体能协会私人体能训练师
  中国运动营养学会会员
  北京体育大学运动人体科学专业
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