什么是“拜拜肉”
既然要和“拜拜肉”说分手，那先来看看什么是“拜拜肉”呢？
女性大臂后侧连到背部的脂肪就是我们俗称的“拜拜肉”。
又是为什么叫“拜拜肉”呢？因为它会在你跟人挥手告别的时候，随着你的动作左右摇摆，仿佛也在跟人告别一样。很多女明星对此也非常烦恼，因为穿无袖礼服的时候，是它最招人嫌的时候。
那为什么连这么注意形象的女明星们，都不可避免的会有“蝴蝶袖”呢？
其实，除了先天因素以外，后天习惯才是拜拜肉出现的真正原因！大多数女性的上肢缺乏力量，在日常生活中，其大臂基本上不用力。动作的起承转合的过程中，基本上都依靠小臂、斜方肌、肱二头来受力，肱三头的后束基本不发力。再加上，有些女性的坐姿存在严重的驼背含胸现象，久而久之形成了圆肩、厚背，这无疑是给本来就不细的臂膀神补刀！
你是全身胖还只是手臂肥
的确是很多妹纸都面临手臂粗带来的困扰，但对症下药才能让减脂事半功倍。所以，先来看看你属于什么情况？
肥胖型
肥胖型其实很好判断！如果你的腰围和腿围都没有很细，手臂也恰好很圆润，那么本汪只能说，你是真胖，不只是手臂粗了。所以，这样的妹纸还是乖乖减脂吧！瘦人赘肉型手臂的队伍并不适合你！有氧＋抗阻训练，坚持下去，等体重下来了再说！
赘肉型
赘肉型同样十分明显。她们往往是体重不过百的小瘦子，但是乍一看，又并不是那么回事儿。其实就是因为手臂上的两坨小赘肉，阻碍了她们进阶“好身材”的道路！赘肉型的妹纸，在视觉效果上就非常吃亏，这可能只有脸大星人才能懂啊！
水肿型
水肿型一般是出现在下肢，但也有一部分人情节严重到蔓延到上身了。水肿型肥胖，相对于实实在在的肉肉来说，解决起来要容易的多。饮食清淡，减少盐的摄入，多喝红豆、薏米、冬瓜这种利水的果蔬，经常多活动一下手臂，加快手臂部分的血液循环畅通！
6招就能告别“拜拜肉”
别再被那些狗血的营销故事所欺骗了，要知道，相较于一个异想天开的江湖传言＋激动人心的毒鸡汤，一套脚踏实地的方案＋坚持执行，对你的减脂更有效。
虽然瘦手臂很难，但是并不代表做不到！本汪就给大家整理了6个瘦手臂的动作，帮助大家美美的迎接夏天的到来。
俯身屈臂伸
1）向前屈体，单手握哑铃，握铃的上臂贴靠身侧，与上体平行，屈肘时，要让前臂自然下垂；
2）上体和上臂保持不动，收缩三头肌，前臂向后上方挺伸，直到臂部完全伸直，同时彻底收缩三头肌；
3）挺伸前臂时吸气，下垂时呼气。
反向俯卧撑
1）在身体下放的过程中，核心收紧；
2）保持身体稳定，不要憋气；
3）大小臂形成90度夹角。
哑铃侧推举
1）保持身体中正，不要骨盆前倾；
2）双臂和身体在同一个矢面上，感受背阔肌助力肱三头长束发力；
3）注意不要让腰椎承受过多的压力。
用于早期妊娠的诊断。
健客价： ￥7.8适用于妊娠早期的辅助诊断。
健客价： ￥9.9适用于妊娠早期的辅助诊断。
健客价： ￥9.9适用于妊娠早期的辅助诊断。
健客价： ￥751、用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素的心功能不全疗效差；2、用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
健客价： ￥381、用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
健客价： ￥871．用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差； 2．用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
健客价： ￥431.治疗低钾血症各种原因引起的低钾血症。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况。3.洋地黄中毒引起频发性、多源性早搏或快速心律失常。
健客价： ￥6大卫早早孕检测试盒经大量试验证实，能快速、可靠地检测出尿液中HCG的出现，其灵敏度达15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，简单易懂，灵敏快捷等特点
健客价： ￥0.8本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状，如打喷嚏、流涕和鼻痒；鼻粘膜充血/鼻塞；以及眼痒、流泪和充血；腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒，并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价： ￥73本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状，如打喷嚏，流涕和鼻痒、鼻粘膜充血鼻塞；以及眼痒、流泪和充血；腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒，并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价： ￥26用于医院快速血糖检查及糖尿病患者自我血糖监测。
健客价： ￥1581、有效抑制肝炎病毒的复制，直接杀灭肝炎病毒，促进肝细胞再生。 2、清热排毒，疏肝解郁，快速降低转氨酶。 3、迅速改善肝病症状。 4、显著提高机体免疫力。
健客价： ￥101、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠，肠道系统和皮肤组织等，2、提升机体的能量，促进消化，抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
健客价： ￥2831.治疗低钾血症 各种原因引起的低钾血症， 如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利 尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖 皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况，尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时（如洋地黄化的患者），需预防性补充钾盐，如进食很少、严重或慢性腹泻、长期服用肾上 腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartte's综合征等。3.洋地黄中毒引起频发、多源性早搏或快
健客价： ￥7千金洗液能快速抑制金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、白色念珠菌、霉菌等致病微生物，适用于产褥期、经期、人工流产，性生活前后的保洁、抑菌、除味的护理保健。
健客价： ￥12安准型血糖监测系统适用于末梢葡萄糖检测，可用于医疗机构快速血糖测试，糖尿病患者或其他人群的血糖监测。
健客价： ￥35用于医院快速血糖检测及糖尿病患者自我血糖监测。
健客价： ￥280杀灭99.9%的口腔常见菌；5分钟快速杀菌；去除茶渍、咖啡渍等污渍；去除牙菌斑；去除异味清洁口气。
健客价： ￥117杀灭99.9%的口腔常见菌；5分钟快速杀菌；去除茶渍、咖啡渍等污渍；去除牙菌斑；去除异味清洁口气。
健客价： ￥681. 作为二级预防，降低心肌梗死死亡率。 2. 高血压(单独或与与其它抗高血压药合用)。 3. 劳力型心绞痛。 4. 控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特别是与儿茶酚胺有关或洋地黄引起心律失常。可用于洋地黄疗效不佳的房扑、房颤心室率的控制，也可用于顽固性期前收缩，改善 患者的症状。 5. 减低肥厚型心肌病流出道压差，减轻心绞痛、心悸与昏厥等症状。 6. 配合α受体阻滞
健客价： ￥38使用于分泌物异常，白带异味，阴部瘙痒等细菌性阴道炎，混合感染性阴道炎及慢性宫颈炎的杀菌抑菌，对有味的霉菌，滴虫细菌，大肠杆菌金黄色葡萄球菌均有抑制作用，快速消炎杀菌，止痒，祛味留香。特别的维E润阴配方不伤益菌，常用能有效解决阴道干燥的烦恼，保持肌肤弹性润滑，不干涩。润阴护阴，亦是房事前后，日常洁阴的护理佳品。
健客价： ￥16.2用于手臂测量的全自动电子血压计，应用示波法，能够快速、简便地测量血压值和脉搏数。适用于成人无创血压和脉搏的测量。
健客价： ￥1451.作为二级预防，降低心肌梗死死亡率。 2.高血压。 3.劳力型心绞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特别是与儿茶酚胺有关或洋地黄引起心律失常。可用于洋地黄疗效不佳的房扑、房颤心室率5.的控制，也可用于顽固性期前收缩，改善患者的症状。 6.减低肥厚型心肌病流出道压差，减轻心绞痛、心悸与昏厥等症状。 7.配合α受体阻滞剂用于嗜铬细胞瘤病人控制心动过速。 8.用于控制甲状
健客价： ￥16
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台