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小腿粗的姑娘有救了,快动起来!

2017-05-27 来源: 跑步女神  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话,要瘦就会比较困难,做以下的拉伸修长运动之前,最好先做10分钟有氧热身,比如跳绳、疾走等,让肌肉充分活跃起来,效果会好很多。

  小腿粗怎么穿衣服好看或者我个子低腿还粗怎么办。”关于小腿粗的问题,其实是比较难解决的。

  水桶腰,粗大腿可以通过高腰线、短裙来掩饰,但是小腿呢?无论是通过阔腿裤还是高跟鞋,可能都不会取得十分满意的效果,毕竟小腿的线条几乎是一年四季都要暴露的。如果只能选择一个瘦的地方,那我会毫不犹豫的选小腿!

  想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话,要瘦就会比较困难,做以下的拉伸修长运动之前,最好先做10分钟有氧热身,比如跳绳、疾走等,让肌肉充分活跃起来,效果会好很多。

  如果是脂肪型的小腿(它区别于其它类型的小腿粗壮的特征就是,这种腿型会显得肉肉的,摸上去也软软的),跟着优雅的腿部训练,每个动作1分钟来紧致你的腿部.

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