你好，你的这个情况首先拍片子看看有没有骨头方面的问题，最近有没有过多走路呢？有没有扭伤呢？可以使用 脑安滴丸(安瑙)治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！