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咬肌发达怎么瘦?(男女适用)

2017-05-25 来源:瘦脸宝典  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有些人咬肌发达是天生的,但是大部分咬肌发达都是后天不良生活习惯造成的,比如嚼口香糖,嚼槟榔或者某些坚硬的物体,那么咬肌发达的人,该怎么该怎么瘦脸呢?

  日常生活中我们常见有些人身材挺好的,就是脸上的咬肌发达,东方人的脸型本来就不够立体,如果咬肌发达的话就会显的脸很大。

  咬肌肥大:手放在下巴靠后,后槽牙的位置。在上下牙齿拼命咬紧时,能明显感觉到手下的突起肌肉块,那就是咬肌肥大啦~

  有些人咬肌发达是天生的,但是大部分咬肌发达都是后天不良生活习惯造成的,比如嚼口香糖,嚼槟榔或者某些坚硬的物体,那么咬肌发达的人,该怎么该怎么瘦脸呢?

  有人说瘦脸针

  对于咬肌肥大的人来说,打一针瘦脸确实是让脸变小的简单方法,你会明显发现宽脸变窄,表面积变小。

  优点:不疼不红不肿,不妨碍见人,而且基本上2周-一个月可以看到明显效果。

  缺点:别听信什么三针保永久,基本上就算你很注意不吃太硬的食物,不嚼口香糖,也需要一年半载的去补一针。

  走心大实话

  即便是医美,也需要起效期和恢复的时间,所以,所有的瘦脸手法,都是日久见人心的。

  1、每天睡前热敷跟拳头按摩

  用两条热毛巾敷在两块咬肌约五分钟左右,然后两手握拳,用食指跟中指的关节按摩咬肌,就像打圈那样,建议每天从15次开始,后面可以慢慢增加按摩次数。

  2、咬肌发达的话,在日常饮食上应该多摄入一些富含高钾质的食物。

  因为钾元素对于消除咬肌有很大的帮助,饮食上可以多吃一些豆苗、香蕉、芹菜、葡萄等富含钾元素的食物,还有一些纤维质的海藻类食物如紫菜,海带中也富含钾元素。

  3、咀嚼食物的方式真不正确对脸型有很大的关系。

  如果不正确不仅影响脸型,还会使两边的腮帮子突出,使脸看起来很大,正确的咀嚼方式是一口食物能在牙齿两侧咀嚼15-25下,并且要慢慢咀嚼,才能使脸型更立体。

  4、瘦咬肌不仅仅是用瘦脸方法,我们平时的生活习惯,生活细节也很重要。

  比如不要经常背单肩包携带重物,晚上要保持充足的睡眠,多唱唱歌还能运动脸部肌肉,放松心情,总之要瘦脸需要多方面的结合。

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