英国女王90年来一直坚持做的一件事居然是减肥？深扒她从不透露的瘦身秘闻！

　　英国女王90年来一直坚持做的一件事居然是减肥？深扒她从不透露的瘦身秘闻！

　　你只知道英国女王优雅尊贵，90高龄依旧户外骑马，风姿不减当年，仿佛掌握着长寿秘诀。但你不知道的是，这位英历史上在位时间最长，年龄最大君主，除了风霜雨雪、战火纷飞、荣华富贵之外，这90年，她还干了一件几乎每个女性都会干的事——减肥！

　　别笑！讲真。

　　为了保持身材，女王这辈子几乎每天都在减肥↓

　　常年保持不到96斤的身材！

　　从调皮小公举到英姿飒爽女王陛下，中间不论发生过什么样的戏剧人生，伊丽莎白二世的体重始终保持105磅，也就是不到96斤哦！

　　嗯哼，你一定想知道女王是用了什么样的灵丹妙药、速效丸，竟然能保持体重近百年不变？今天，我们开扒：

　　御厨爆料：女王舌尖上的秘密

　　爆料人：DarrenMcGrady，英国王室前“御厨”，担任英国王室御厨近20年，对于女王的饮食习惯可谓了如指掌，他爆料出英国女王多个饮食秘密。

　　爆料1：保持克制，绝对不吃饱

　　和许多小姑娘一样，女王特别爱吃黄油。但为了保持身材，绝不滥吃。窃以为，她的小私心是“我吃胖了，在与各国元首夫人的PK赛中，就要败下阵了呀，这怎么能够！”

　　据御厨所说，女王私下就餐相对克制清淡，通常御厨会提前把餐单和菜量呈送女王，每道菜提供两个选择，女王会亲手用笔划掉总量较大或是热量较高的那一道。而黄油较多的食物，她只在招待活动时才吃。

　　爆料2：万万没想到，女王餐桌长这样

　　其实女王日常膳食相当简单，可谓数十年如一日，一日进四餐。来，让我们透过深喉的眼，看看女王的餐桌长啥样？

　　早餐：燕麦一份，无盐无糖坚果一份、鸡蛋一颗，外加生鲜水果或自制新鲜果酱三明治小份。

　　午餐：女王通常下午1点开餐，同样非常简单。一两片牛肉或火腿，配西红柿+莴笋叶。生食，也不用过油炒，也坚决不蘸蛋黄酱之类的佐料。有时候，为了增加蛋白质，会吃上一些不加酱料的烤比目鱼，女王典型私人餐，就这样。↓↓↓

　　下午茶：对于女王来说，传统英式下午茶怎么能少？小号黄瓜三明治是日常，而好多小伙伴特别爱吃的英式下午茶必备甜点却会被女王打入冷宫。为了保持身材，这类甜点一般会留到王室宴会，和大家一起吃几口。

　　晚餐：高蛋白！低脂肪！绝对不含糊！有时会吃上一些水果，比如温莎城堡自种的桃子。

　　爆料3：狂爱甜品，认真放纵

　　要知女王心头好？巧克力蛋糕是唯一！

　　“我的心里只有你”

　　特别是那款在威廉王子和凯特王妃婚礼上也有亮相的ChocolatePerfectionPie。但为了身材不能经常吃，怎么办？

　　Duang~女王的办法是在宴请宾客的时候，让御厨把这些平常想吃又不能吃的增肥长肉食物添入餐单。好味道的甜点既能够撩动宾客味蕾，又能名正言顺的成为欺骗餐。很聪明的，有没有！

　　女王就这样认真的“放纵”着自己的口欲与味蕾。当然，在宴请结束之后，也会及时调整。接下来的几天，会以清淡的素餐为主，并增加运动，将多余的热量及时释放。

　　为了身材，为了形象，也为了自己的口腹之欲，女王也真是拼啊。