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2019-08-14

不痴不聋 不做家翁?老人要有聪明糊涂心

专家提出“健康老龄化”是我国应对人口老龄化的必由之路,老年人健康也应该符合世界卫生组织给“健康”的定义——身体、精神以及社会适应的良好状态。

2019-08-09

老年人高血压的非药物疗法及护理

高血压是终身疾病,患者经常会出现暴躁、紧张、焦虑等不良情绪,而这些情绪又会导致血压的上升,影响到患者的生命健康。由于病程长、并发症多,患者会产生绝望心理,抵触治疗,不配合护理。

2019-08-09

老年人应重视高血压 谨防低血压

夏季时一些原来血压控制不好的高血压患者血压会趋于正常,而血压控制良好者可能会出现低血压,并常伴有头晕、乏力等症状。

标签: 高血压 低血压 骨折 
2019-08-09

涨姿势:老年人的高血压应该怎么控制?

高龄老年人,从既往监测的血压状态看属于单纯收缩期高血压。平时血压控制良好,且监测规律。近一月血压升高并伴有头胀、睡眠不佳症状,马上盲目加强降压力度而致血压偏低并伴头晕疲乏症状。

2019-08-09

老人旅行莫忘保健 6大事项一定要注意!

老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大,游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担,心肌缺血缺氧,引起旧病复发。

标签: 降压药 感冒 腹泻 
2019-08-09

老年人的视力保健 需早看早预防!

老年人应该定时做眼保健操,恰当地按摩眼睛和周围的穴位这样不仅可以有效预防视力下降,而且辅之按压太阳穴和闭目养神,既能使眼睛得到充分休息,又能休息大脑。

2019-08-09

癌症老人不愿化疗 做好这几点很重要

哈佛大学研究发现,如果每天坚持走路1小时,患大肠癌的几率将下降一半。大肠癌是比较常见的消化道癌症,坚持走路就可以起到预防的作用。

标签: 癌症 化疗 大肠癌 肺癌 
2019-07-18

45到59岁是长寿黄金期 多喝2水少吃3物

人到中年,由于工作任务繁重,特别是从事各类脑力劳动的人,工作压力大,生活上长期熬夜,就可能引起因神经系统过度紧张,而导致的神经衰弱、溃疡病、高血压、冠心病、早衰等。

标签: 高血压 冠心病 便秘 
2019-07-16

老人应警惕这类骨折 防骨折要做好这5点

骨折对病人的整体健康有影响。骨折老人通常需要手术,但麻醉会给他们带来挑战,外科手术会对心脏带来风险。此外,手术和骨折本身导致老人行动不便,或卧床不起,甚至导致并发症。

2019-07-09

合理补铁能增强老人记忆力 多吃10种食物

大脑功能减退会影响老年人的记忆力,补充铁,能增加血红蛋白的含量,使血液的携氧能力增加,为大脑提供充分的氧气,这就有效缓解了老年人的大脑疲劳,从而在一定程度上增强老年人的记忆力。