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2018-08-16

鸡、鸭、鱼、肉、虾这些部位千万别吃,毒素和寄生虫最多

鸭的胸腺是连在皮脂上的,所以吃鸭脖时鸭脖外面那层皮,和皮里面的“黄豆粒”最好别吃。买鸭脖也最好买去皮和没有鸭胸腺残留的。

2018-08-16

“不含防腐剂”未必是宝,还可能是“坑”

我国对防腐剂的使用管理非常严格,国家标准中明确规定了防腐剂在食品中的最大使用限量,对于正常成年人,合规、适量使用防腐剂是很安全的,不会影响人体健康。

标签: 防腐剂 食品 微生物 
2018-08-16

雪糕融化后再冷冻有毒?到底能不能吃?

雪糕,本身制作原料是水、乳类、蛋类、糖类、油脂等物质,另外还会加入一些像乳化剂、香精等添加剂物质,然后经过混合、灭菌、均质、冷却、老化、冻结等工艺之后制作而成的一种体积膨胀的冷冻饮品。

2018-08-16

如何通过饮食控血糖:蔬菜多 油盐少

绿叶蔬菜富含不溶性膳食纤维,饱腹感较强,还富含类黄酮物质、钙、镁等成分,它们都是有利于控制血糖的因素。菜花和茄子则不仅富含钾,还富含果胶,而果胶早已被证明有延缓餐后血糖上升的效果。

标签: 饮食 血糖 蔬菜 油盐 果胶 
2018-08-16

关于纳豆、杂豆、 豆浆的消费提示

杂豆的吃法有讲究,食用杂豆应适量。生蚕豆中含有蚕豆嘧啶葡糖苷和伴蚕豆嘧啶核苷两种核苷,摄入过量会导致机体发生溶血的中毒反应。因此,杂豆类的食材一定煮熟后再食用。

2018-08-16

水果能靠甜蜜素增甜吗?真相在这里

甜蜜素学名“环己基氨基磺酸钠”,是一种无营养甜味剂,其甜度为蔗糖的30—40倍,而价格仅为蔗糖的1/3左右,而且它不像糖精那样用量稍多时有苦味,因而作为国际通用的食品添加剂可用于饮料、果汁、冰激凌、糕点及蜜饯等食物中。

2018-08-15

睡姿不对,迟早遭罪!哪种睡觉姿势最好?

人在睡眠时,姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种:仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢?我们来逐一分析。

标签: 睡姿 仰卧 恶梦 
2018-08-15

一碗盐水,千万别小瞧了它!

当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。

标签: 盐水 脱发 除脂美容 
2018-08-15

改善寒性体质的食谱

党参有增加红血球及血色素的作用,中医用为滋补强壮药,功能补中益气、养血生津。陈皮也是一味常用中药,具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

2018-08-15

按一个穴位,躺下就睡着

医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳,不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁,还会使人得高血压、糖尿病等慢性疾病。