她30岁开始健身，50岁身材秒杀维密超模，如今比20岁还要美

　　有人说，女人终抵不过岁月，到了一定年纪，便会红颜已老。但对于真正珍爱自己的女人来说，年龄从来都只是一个数字，心态和运动才是她们不败的美貌。

　　看看照片里的这个姑娘，不仅前凸后翘，肤白貌美，而且阳光活力，青春无敌，简直就是元气满满美少女一枚。

　　但，如果我告诉你，今年她已经50岁了你信吗？

　　你是不是跟身材君一样打死都不相信，但人家今年的确50岁了，这个风靡国内外的无敌“美少女”，就是来自河南信阳的叶问。

　　也是那个常常作为特邀嘉宾，出现在各大电视节目里的冻龄“辣妈”。

　　当同龄人都开始去跳广场舞的时候，这个姑娘也去跳了，不过人家是去跳水。

　　当同龄人都开始老态龙钟，抱怨岁月无情的时候，人家却说自己的梦想是在自己80岁的时候也能穿着比基尼冬泳。

　　当同龄人开始腰酸腿疼三天两头往医院跑的时候，人家却在横渡长江与黄河，还一鼓作气横渡了马六甲海峡。

　　要知道横渡大江大河需要消耗巨大体力，就连年轻人也不一定能做到，但对于她来说，这简直就是过家家嘛。

　　一言不合就跳跃，这般青春活力，简直无敌了。

　　人们常说：岁月是把杀猪刀，但对于一直把健身当作事业的叶问来说岁月却是把温柔的美容刀。她常常告诉别人，别看她现在50岁，可在她心里，即使到了80岁，也不过是人生的第四个20岁。

　　很多人羡慕她的好身材，却不知，在这好身材的背后，叶问付出了多少汗水和努力，从30岁开始健身，到现在的50岁，这期间风雨无阻，从未停歇，她一坚持，就是20年。

　　看看她微博里的照片最多的就是各种健身照。

　　练拳击

　　做瑜伽

　　潜水

　　骑马

　　游泳

　　冲浪

　　她常常告诉身边的人，不是红颜易老，而是你流汗太少，没有轻而易举的美丽，只有持之以恒的努力。

　　所以就算在家，她也会不停地健身。

　　她坚信：每一滴你流过的汗，都会变成对抗衰老的子弹。

　　或许在很多人眼里她太“折腾”了，这么“上蹿下跳”怎么是老年人干的事呢？但她从不认为自己是在“瞎折腾”，更不认为自己老，努力健身，让自己变美变年轻，是她对生命发自内心的热爱和尊重。

　　她说：每个人都有变美的权利和潜力，我们要过得从来都不是被人眼光捆绑的生活，也不是精细琢磨百般权衡利弊的日子，我们要的就是最勇敢的尝试，成全自己，做最满意的自己。

　　所以除了健身，她还去旅行，开阔自己的眼界，永远追寻最美的风景。

　　她还喜欢看书，从内而外修身养性。

　　她还喜欢鲜花，身边常常有鲜花相伴的女人，容颜怎么会轻易变老。

　　或许在很多人的意识里，50岁是一个很尴尬的年纪，但在她看来，只要心态不老，她永远都是20岁的年纪，甚至她比20岁的时候还要美。

　　我们每个人都希望自己变美，但总是狠不下心去健身去减肥，有人说自己没时间，但你完全可以少玩半小时手机，也有人说自己没钱办健身卡，但健身从来都不是奢侈消费，你在家运动就可以。

　　可纵使这样我们还是不愿意去健身，还是会寻找万般理由和借口，我最近很忙，我身体不适，其实最真实的原因是你懒，是你舍不得让自己流汗，舍不得让自己累。

　　但世界上哪有那么多“天生丽质难自弃”，只会有很多长相平平的“甲乙丙”，可有的人就是通过自己的汗水和努力，让自己从丑小鸭变成白天鹅，而有的人，却只会一直羡慕别人丑了自己。

　　完美的身材从来都不是一蹴而就的容易，它只有靠一朝一夕持之以恒的努力才能获取，就像叶问说的一样，当你坚持到一定的时候，你就有了光芒。

　　(微博|@叶问lyl)

　　不要总觉得美丽只属于别人跟自己无关，也没有人告诉你，它们不属于你，或者不配属于你，只要你有恒心，有毅力，你也可以变得像叶问一样美丽。

　　所以，不要再堕落下去，从现在开始，去健身去努力，去拥抱那个你不知道会有多美的自己，生命只有一次，要不要变美你说得算。