低头族突然发现脸变大了！！瘦脸迫在眉睫！

　　各位低头族一定想都没想过，平时长时间往下看，久而久之就会造成脸部下垂，法令纹深陷，加上随着年月脸部的骨胶原开始流失，脸越来越松。

　　可能某天你照镜子，突然发现：我的脸怎么这么大？？皮都松了！好老哦~

　　是不是很恐怖！但是，现在只要学懂以下6种脸部运动，助脸部肌肉轻松往上升，就能hold住年轻面貌呦。

　　没有法令纹的幸运姊妹们，想知道自己会不会很容易形成法令纹？请各位依照以下的项目，检查一下自己的习惯吧！

　　肩膀或脖子时常感觉僵硬酸痛；习惯性驼背；睡觉时，脸上印着枕头的痕迹很难退去；咀嚼食物的时候，习惯性的偏向某一边。

　　操作电脑的时候，身体习惯缩起来；眼睛容易疲惫；双下巴非常明显。

　　用手指移动头上的头皮，脸部的皮肤完全不受影响；经常反复减肥。

　　若大家命中率偏高，就要注意脸部四周筋肉可能有松弛的危机，脸部下垂及法令纹产生的机率也会提高。

　　预防胜于治疗，还是快点学会以下脸部肌肉操吧！

　　吹胀双颊

　　1、往双颊里吹气，吹胀后保持10秒钟。

　　2、把空气往嘴巴的里面吸进去，让双颊凹陷，保持10秒钟。

　　以上重复5次。

　　转舌运动

　　利用舌尖抵住牙床外侧，开始旋转。

　　舌尖按照逆时针的方向进行旋转。

　　旋转一周，充分作用于两侧容易出现法令纹的地方。重复5次。

　　这个转舌运动不但能消除法令纹、更能瘦脸！另外可以舔一些蜂蜜，它可以消灭口中细菌，有效预防及消除口臭啊！

　　脸部拉提

　　1、把嘴张开，张到最大的时候，再突然缩小。

　　2、反覆做5次。

　　3、面向前方，用5秒的时间将左嘴角拉向左上角，闭上左眼，嘴角保持向上5秒。然后慢慢降低嘴角回到原位。

　　4、接着用5秒时间将右嘴角拉向右上角，闭上右眼保持5秒，慢慢回到原位。重复3次。

　　平衡咀嚼肌

　　左右两边都要咀嚼到，脸部线条才会平衡，而且也可以防止下巴的下垂哦。

　　这个并不是运动，但是大家要培养好这个习惯，脸部线条才会平均，也可以防止下巴下垂！

　　另外，多喝水补充足够的水份也可以预防法令纹的产生啊！

　　嘴角拉提

　　1、一边伸长喉咙，一边将下巴突出，将下唇叠在上唇之上，用力扬起嘴角。

　　2、早晚各做1次，1次5分钟。

　　坚持做完以上的脸部肌肉运动，就可以让法令纹及面部下垂远离你啦！