一双腿值5个亿，她的美腿简直逆天了！

　　腿部线条很大程度会决定女人的优美程度，而且这是性感的一个象征符号。

　　拥有一双美腿，其实是很多女性内心的一个小小的“梦想”，特别是今年超流行破洞裤子里穿渔网袜，如果腿粗的话......（腿粗穿真的很像鱿鱼卷，表打我~~~）

　　金亚荣YURA是韩国女子团体Girl'sDay的一员，出道的时候她们走的都是青春路线。

　　但是后来就风格大变——穿上低胸装、迷你裙，大跳性感舞蹈，成功地俘虏了一众宅男的心吗，人气直线上升。

　　亚荣（Yura）有一双顶级美腿，她们公司还为她的双腿投保5亿韩币，大概是300万人民币的样子。

　　常在舞台上穿性感服装的她，双腿白皙光滑，看上去线条完美，没有赘肉。事实上，韩国女艺人想要一双匀称的美腿是真的不容易。

　　YURA亚荣表示，事实上，要保持身材，爱吃的自己还是蛮痛苦的。

　　不但要控制饮食，而且为了不让身材的曲线变形，所以坐着的时候也要时刻提醒自己不能盘腿，因为这个习惯会让骨盆歪曲。

　　除此之外，每天晚上还要按摩来舒缓腿部，这样才能让自己腿看起来十分完美。

　　其实吧，想要美腿，腿不一定要长，但却一定要瘦，如果不瘦也没关系，关键要有线条感。我们常常羡慕别人的美腿，但别人也是费了很大劲去护理的好吗？！

　　小编研究了一下，韩国疯传了一套美腿方法，每天只要照着做，你也可以有一双美腿哦！

　　动作1：先平躺，然后抬起双脚，双脚以画圈的方式慢慢放下，而且放下以后要绷直双脚，与地面呈30°角，悬空定住，然后再慢慢抬起来。这个动作不光能瘦腿，还能锻炼腹肌。做10组3次即可。

　　动作2：这个动作也是先平躺，然后抬起双脚，与水平地面呈90°，并做开合交叉的动作。这个动作不但能锻炼腿部肌肉，还能锻炼你的腹肌。做10组3次即可。

　　动作3：如图侧身躺好，右手支撑头部，左腿弯曲在右边大腿前侧，并将右腿抬起，右脚脚趾要用力，指向身体方向。做10组3次即可。

　　动作4：（其实与动作3相似）如图侧身躺好，左手支撑头部，右腿弯曲在右边大腿前侧，并将左腿抬起，左脚脚趾要用力，与身体方向反向。做10组3次即可。

　　动作5：先侧躺，左手支撑头部，右腿弯曲在右边大腿前侧，并将左腿抬起，腿抬起时停留2-3秒，这个动作会让你的大腿内侧感到酸痛。做10组3次后换方向重复一遍即可。

　　人家的腿已经辣么美了，还在努力，小粗腿的你有什么理由不加油呢！