美体 | 腹部训练——侧平板支撑！

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1、气血和胶囊基础装(大盒)：疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 ：胶原蛋白是皮肤的主要成份，也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质；胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分，支撑着皮肤。

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