粗腿妹子勤奋起来，不要羡慕别人！这样做也可轻松减脂！

2017-04-25 来源：瑜伽健身瘦身标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：大热天只能眼巴巴看着别人穿着短裤短裙@_@...腿部肥胖的原因，多半是长期久坐、缺乏运动量，其实想要瘦腿并不难，把运动融入生活就好啦~

　　腿粗的妹纸们

　　大热天只能眼巴巴看着别人穿着短裤短裙@_@...腿部肥胖的原因，多半是长期久坐、缺乏运动量，其实想要瘦腿并不难，把运动融入生活就好啦~

　　1、起床时做高抬腿运动

　　2、走楼梯代替坐电梯

　　3、饭后站一会或者散步

　　4、能站着就别坐着

　　5、瘦腿食物多吃一点

　　6、多帮自己按摩

　　7、只有懒女孩才是没救的

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