撞脸十几个女星!干掉baby、杨幂成功当一线，为瘦这招也太狠了！

　　《从你的全世界路过》这部电影

　　相信大多数妹子们都看过了

　　那会小瘦君本来是奔着小鲜肉去的

　　但是没料到却被张天爱圈了粉！

　　估计大家认识她都是因为

　　《太子妃升职记》里的张芃芃

　　这位有着男生性格却异常美貌的太子妃

　　分分钟掰弯了不少姑娘

　　也惊艳了不少男生

　　除了戏好

　　她简直就是行走的穿衣模板！

　　这是LVMH集团董事主席BernardArnault

　　《Vogue》女魔头AnnaWintour

　　私服穿搭也是美的不要不要的

　　高腰牛仔裤＋白T随性的搭肩毛衣

　　既显身材又有温度

　　简单长T?靴子无限拉长你的腿～

　　在你惊呼她为什么腿那么长的时候

　　别忘了这些都是因为人家瘦呀！

　　不过她的瘦也不是天生的

　　在演太子妃前，张天爱的体重一度到了116斤

　　在大宽屏幕里简直就是个小胖子！

　　从120斤到90斤拼的是毅力

　　其实在“太子妃”之前

　　很多人不知她还有一段辛酸的经历

　　张天爱出生于黑龙江，高中时期前往日本留学

　　之后在北京电影学院进修

　　2009年，她受好友韩国导演韩承桓的邀请，

　　拍摄其毕业作品微电影《落樱》。

　　那是的她还是个胖妹子，小土妞

　　她开过淘宝、

　　依靠6年的龙套经验一个月投过50份简历，

　　但依旧找不到工作。

　　眼看这个一向积极乐观的女孩儿险些患上抑郁症，

　　“太子妃”的出现及时的解救了正处于事业低谷的她！

　　在剧中，她五官精致气质出众。

　　进可帅气逼人，退可妩媚撩人，

　　将全剧男女都撩了一遍。

　　调戏妃子

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　　调戏丫鬟

　　▼

　　调戏太子

　　▼

　　另外再显示一下剧组

　　仅有的一台鼓风机的作用

　　▼

　　美艳动人的同时，

　　眉宇间又透露着霸气。

　　这一切也是跟她的好身材是分不开的

　　为了事业更好的发展

　　张天爱开始了漫长的减肥道路

　　最开始的时候她用的方法也是简单粗暴！

　　长期节食和运动

　　每天只吃清水煮的番茄黄瓜

　　一年之后她的食谱里加入了鸡蛋

　　又坚持了一年

　　▼

　　成功将体重降到了两位数

　　除了饮食，运动也不能少

　　“我平时晚上收工后看完剧本

　　就会在床上用10分钟到15分钟的时间

　　做三角倒立呀、高抬腿呀、提臀的动作

　　还有做一些辅肌，俯卧撑

　　对此，我只想说：

　　为什么比我漂亮的人都比我还努力

　　连减肥都比我成功o(╯□╰)o

　　天理何在啊！

　　算了，看在她长的那么好看的份儿上

　　哼~原谅她了！

　　但是人气伴随着争议，

　　有网友说她肯定整过容，

　　因为看每个角度都会撞脸娱乐圈的一位女星。

　　（一起来找茬，看看张天爱在哪里？）

　　对于撞脸的言论，张天爱完全不care，

　　“我天生就长这样，小时候也有被人说和她们相像，

　　而且这些女星也都是我喜欢的哟”。

　　哈哈~咱还是再说回减肥这事来

　　虽然咱们不用像明星那么拼

　　但毕竟都想瘦一点美一点的嘛

　　下面送上特实用的瘦腿法

　　告别大象腿！在家就能做哦！

　　1/侧踢腿

　　直立站立，双手叉腰，右腿做侧踢腿动作两下，左腿重复此动作。

　　重复此组动作三分钟，这个动作可以帮助你锻炼平衡能力以及核心力量，和大腿内外侧肌肉、小腿、踝关节。

　　2/弓箭步

　　张开双臂与肩同宽，做马步姿势，然后向一侧转身做弓步，膝盖要达到90度弯。另一侧重复此动作。

　　重复此组动作三分钟，这个动作可以帮助建立核心力量，并加强臀部和大腿脂肪燃烧。

　　3/侧蹲步

　　用左腿踩住拉力带然后用双手攥住拉力带，右腿向左后方弯曲，同时手臂自然向左用力。重复此动作三分钟，这个动作可以帮助你提高平衡能力并拉伸腿筋。

　　4/冲刺踢腿

　　用左腿踩住拉力带，用双手拽住拉力带。然后右腿向后屈膝蹲下再起里将右腿向后踢。重复此动作三分钟，这个动作可以帮助你锻炼双臂力量和臀部力量。

　　5/侧腿伸展

　　跪在瑜伽垫上，伸直右腿。双手拽住弹力带并伸展开，右手贴在地上，开始抬腿。

　　重复此动作两分钟，这个动作可以帮助你锻炼大腿线条和腿部的核心力量。

　　6/后踢腿

　　跪在瑜伽垫上，双手伸直。左腿向右上方踢，右腿向左上方踢。重复此动作两分钟，这个动作可以帮助你锻炼出一个漂亮的臀部线条。