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全方面虐暴胸肌的最好方式,值得一看!

2017-04-18 来源:肌肉男训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这套训练的特色在于全方位的锻炼胸肌刺激肌肉生长

  IFBB职业健美选手

  教你用不同的方式

  让胸肌充分力竭

  这套训练的特色在于全方位的锻炼胸肌

  刺激肌肉生长

  耗时:1小时左右

  强度:大

  专注:胸肌、肱三头肌。

 

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