亲爱的美妞们,
早上好,
今天已经是上班的第二天啦,
快节奏的生活就这样的开始了,
小瘦君还没歇够……
哎,据说明年的中秋跟十一碰到一起了,
也就是说要少休3天,
这简直就是一大噩耗!!!
我就指望着几个假期活着呢……
小瘦君没别的意思,
只是想跟你们分享一下我的内心世界,
我可不是要给你们灌输负能量,
就是这种噩耗不能我一个人承受!
艾玛,不说废话了,
赶快找到工作状态呀,
那就说说今天的减肥励志主人公吧!
这韩国大妈要上天啊,
2个月瘦了60斤!!!
快来看吧~~
都说菇凉生了娃,身材就走样,
韩国有个女人就是酱婶的,
164cm的她,150斤,
是俩孩子的麻麻~~
这个也是她
看不清?
那你看这个
刚生完孩子时像大婶
健身后像邻家妹妹
其实生娃前,她不胖,
所以生完孩子之后,
她以为她就会瘦下来,
but,并没有
然后这妹子就开启了瘦身大战
看这都是她的武器,
壶铃、哑铃、瑜伽球、弹力绳、滚轴
来看看她的瘦身日常
有朋友来
和朋友相互辅助锻炼
在门上挂上一根弹力带
一组臀部训练开始
baby睡醒了
带着baby练
看电视时
也要在沙发练上几组
就连玩手机也不闲着
练完拉伸
baby过来一个深情热吻
简直萌化了!
时不时也会练练瑜伽
这柔韧性也是没谁了!
总之,一有时间
她就会练起来
从150斤减到90斤
她还在努力
从那个肥胖的驼背大婶
变成了气场强大的女神
这真的是逆生长!
如果在看这篇文章之前,凭一张照片
说她18岁,相信没人会反驳
但其实,她今年30岁了
运动和带孩子完全不冲突
反而让她的生活变得更有爱
在她的激励下
她的老公开始跟她一起运动起来
能经营好自己身材的人
都能经营好自己的人生
想改变就赶快动起来吧,
幸福都是自己创造的,