34岁的她是娱乐圈真正的白富美，却喝尿吃蚯蚓，为了瘦真的拼了···

　　早上好，各位美妞们，

　　昨天我们公司聚餐，

　　把小瘦君美坏了，

　　毕竟公司单身的多，大家一起吃饭，

　　也是种心灵的慰藉！

　　可是，昨天的饭桌上，

　　其他妹子们纷纷宣布已经脱单，

　　当时我都懵逼了……

　　所以啊，妹子们，

　　说说你们双十一怎么过的，

　　给我留言哈~~

　　今天要讲的是一个娱乐圈真正的白富美，

　　张钧甯！

　　看过《武媚娘传奇》的，一定记得她，

　　台湾第一气质美女

　　多么温婉美好的女子啊~

　　可是

　　非跑去《跟着贝尔去冒险》，

　　这不是去受虐嘛！

　　跳飞机、攀岩什么的就不说了，

　　最恐怖的是要生吞蚯蚓！

　　闭眼吃虫子

　　不止如此，

　　还和大张伟一起喝了整瓶的尿

　　攀爬瀑布岩壁，危险也要救队友。

　　她的美毋庸置疑，

　　满脸是泥也遮不住她的善良纯真！

　　生活中，

　　她就是还是一枚运动小达人，

　　也因为这样，所以她没有胖过，

　　跑步，健身，攀岩，爬山，都不在话下

　　用跑步释放自己

　　参加过2011年旧金山半程马拉松，

　　跑过2014年的台北马拉松，

　　喜欢户外跑，每天坚持晨跑，

　　真正的元气女生。

　　西藏和南极是多少旅行爱好者向往的地方，

　　张钧甯已经在30岁来临前

　　潇洒的完成的这两地的旅行。

　　下面她本人要带着你们一起动起来啦！

　　是不是很惊喜，

　　那就跟着做吧！！

　　每个动作坚持30秒

　　身体左右两边轮换着做哦

　　坚持10天，瘦身5斤哦

　　动作1，瘦腿

　　动作2，塑形

　　动作3，瘦腰

　　动作4，瘦手臂，瘦腿

　　动作5，瘦手臂

　　动作6，瘦大腿

　　动作7，瘦腿

　　动作8，瘦臀

　　赶快跟着做吧，