夫妻在一起跑步 增进情感更加健康

　　关于跑步会调节人的情绪，大家都会相信；若是这样说，如果夫妻在一起跑步，能够增进情感加深爱情，您也许会笑我言过其实。其实，爱情，就在你的脚尖上。

　　适量的体育锻炼对我们每一个人来说，都是助燃剂；生命的助燃———从辛劳的动感传达、发散而来，别有一种馨香。这里包含着一种涌动的成功感触。因此，有位心理学家说过这样一句名言：自卑、自弃在运动中会一步步远离您的躯体。那么，这样想，当您与您挚爱的人一同跑步时，这种成功感会延长、会扩大；如果这挚爱的人是您的妻子（丈夫），这种成功感触会悄悄地影响你们的婚姻，推进你们的爱情。

　　情调和谐、趣味浓郁是夫妻跑步的主要特点。它不同于情侣恋爱的你追我跑，它来得均匀，来得踏实。浪漫之中有度可守，情爱无限尽在无言。

　　跑步吧经常在公园里面看到一些老年夫妇，清早或跑或走，精神、面色相当好。我在他们身上，能充分感受到他们之间相互寄予的能量爱心。我们的青年夫妇、中年夫妇何不来享受一下这种别样异趣的“爱情”呢？

　　任何夫妻的跑速，总是参差不齐的，这不可回避。美国世界级长跑冠军罗斯杰跑步，很少有人能赶上，但他每天和妻子埃伦跑步，总是和埃伦慢跑2公里，接受感情的能量后，才开始加速。

　　慢跑，是一种耐力的训练，也是一种耐心的训练：慢慢跑来，夫妻相随，不啻于“同跑人生路”。这种神奇的味道是越嚼越香的。

　　夫妻一块儿跑，彼此建立良好的心理状态，心情愉快。即使跑得吃力，也感到其乐无穷。跑得快的，却附骥在跑得慢的身后，这只有夫妻间才能配合默契。这样，双方的兴奋度会大大提高，真有一种温馨的谦让。

　　夫妻一块儿跑让生活更加美妙，还可以通过变速来增添情趣。一段路快跑，利用步幅增大、步频加快的方法，通过脚尖轻点的路数，夫妻双方会尝到一种“飘”的感觉，像慢镜头一样，有飘飘欲仙之美。

　　美妙的夫妻跑步，使“白头偕老，比翼双飞”不再是一句空话，而因之有了新内涵、新品位。每天，步步相随，自然心心相印。