你只知道高圆圆4次插s足当小三！却不知道女神为保持好身材可以这么拼！

　　高圆圆一直是公认的女神，

　　尤其是素颜也很美！！咳咳，据说是0动刀

　　牙齿也只有矫正过而已！

　　这样的天然美女，娱乐圈真是少见

　　还有她的高衣品，简直是“搭配标兵！”

　　看她穿衣服什么冰冰、baby都会成为过去式

　　高圆圆胜在气质清纯

　　一种干净的女神气质

　　不论多么艳丽的衣服

　　穿在她的身上，都有清新脱俗的味道~

　　当然，高圆圆除了颜值是公认的高

　　另一个值得称道的就是好身材了

　　真的是出道以来，就是完美身呀~

　　这不，在一次高圆圆亮相微电影时，

　　就有记者现场追问：

　　多年好身材的秘密是什么？

　　女神也毫不吝啬传授独家减肥秘籍

　　高圆圆减肥方法一：养成良好生活习惯

　　如果家族确实有“肥胖基因”，你也不用担心——

　　还有很大一部分结果是掌握在你手中的。

　　养成健康的生活习惯，就不容易导致后天的肥胖。

　　不仅自己受益，还能给下一代带来健康。

　　高圆圆减肥方法二：细嚼慢咽每一口食物

　　很多赘肉都是“狼吞虎咽”出来的。

　　饭要慢慢地吃，每一口都要让食物得到充分的咀嚼。

　　这样你体内的饥饿“监测器”

　　才有充分时间探测需要的食物量，不至于超量。

　　高圆圆减肥方法三：带着兴趣一起运动

　　让运动成为你生活当中固定要去做的事情，

　　你之所以坚持运动是因为——你想要运动，

　　你可以很方便地使运动融入到你的生活之中来。

　　喜欢一项运动，不需要理由。

　　渐渐地你会发现你真的离不开它了。

　　高圆圆减肥方法四：女孩子要科学对付零食

　　很多减肥的女性朋友说，

　　零食是她们减肥过程中最大的障碍，

　　即使不饿，也喜欢嘴里嚼点什么东西。

　　首先，你需要了解自己

　　在一天的什么时候特别想吃零食。

　　需要预先计划以确保实用健康的零食来满足自己的需要。

　　女神常年保持好身材的瘦身食谱

　　教你学会56种食物如何搭配！

　　早餐食物包括：燕麦片、全麦饼干、鸡蛋、牛奶、巴旦木、番茄、橙子、枣；

　　午餐食物包括：土豆、猪里脊、猪肝、鸡胸肉、带鱼、鳝鱼、虾仁、胡萝卜、西蓝花、芦笋、紫甘蓝、苦瓜、木耳、橄榄油；

　　晚餐食物包括：玉米、小米、山药、南瓜、老豆腐、牛肉、牡蛎、三文鱼、鲫鱼、菠菜、芹菜、生菜、茄子、枸杞、红葡萄酒；

　　加餐食物包括：蓝莓、葡萄、香蕉、菠萝、黄瓜、核桃、绿豆、银耳、魔芋、黑巧克力、酸奶。

　　哈哈，是不是有妹子好奇高圆圆的情史呀

　　说是“小三”，这也是娱乐圈的说法啦

　　不是老师的意思啦，

　　下面就给你们扒一扒女神的情史吧

　　1998年插足刘孜跟滕华涛

　　当年高圆圆在滕华涛执导的电视剧《找不着北》

　　中饰演江欣两人每天在剧组讨论角色

　　于是日久生情

　　但是那时的滕华涛是有女友的叫刘孜

　　2005年窦颖已经与张亚东结婚了

　　但高圆圆在接受采访时说自己与张亚东恋爱5年

　　并高调称想和对方结婚生子

　　按时间推算张亚东当时并未跟窦颖离婚

　　（张亚东、徐静蕾）

　　高圆圆与“阳光灿烂”的夏雨

　　合作出演话剧《艳遇》

　　之后还被媒体拍到高圆圆连住夏雨家两晚

　　但当时袁泉和夏雨仍在交往中

　　高圆圆再一次被骂小三

　　高圆圆与于小伟的恋情

　　当初似乎也不怎么美满据爆料

　　于小伟是因为女强男弱

　　自尊心强兼偷吃

　　于是选择分手

　　分手半年后高圆圆认识了赵又廷

　　并于2012年4月份恋情曝光

　　但和赵又廷在一起后

　　依旧被人说她是张钧甯和赵又廷之间的小三

　　不过中国好前任张钧甯澄清过

　　说和赵又廷分手在先

　　不存在小三的事情

　　现在高圆圆和赵先生生活幸福

　　哈哈，我们最为正经的吃瓜群众，

　　八卦看看就好了哈

　　还是认真学习女神的好身材之道吧！