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如何选择最适合自己的马拉松赛事?

2017-03-28 来源:跑步吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:亨利·鲁登、弗兰克·巴尔托奇和阮延是50州马拉松俱乐部的成员,他们三人总共完成了超过了1900场马拉松和超级马拉松,足迹遍布全美50个州。而鲁登更是参加过美国各个州首次举办的马拉松赛。

  亨利·鲁登、弗兰克·巴尔托奇和阮延是50州马拉松俱乐部的成员,他们三人总共完成了超过了1900场马拉松和超级马拉松,足迹遍布全美50个州。而鲁登更是参加过美国各个州首次举办的马拉松赛。

  以下是他们对如何选择马拉松的一些建议——特别是对于那些小字辈赛事。

  选择日期:根据生活安排和训练计划来决定何时能够准备好参赛,再根据一份详尽的马拉松日程表来挑选合适的日期,比如根据marathonguide.com、runnersworld.com/racefinder、runningintheusa.com和marathonmaniacs.com所提供的日程。

  寻找地点:千里之遥还是驾车可达?将旅行和参赛结合,这样就可以把跑马拉松当做一次迷你旅行来享受。选择离家较近的地点可以让你晚上睡在自己的床上,早上也能吃到自己做的早餐。

  考虑路线:你想要在马拉松中获得什么?有平坦的道路和凉爽的天气好让自己有个不错的成绩,甚至刷新个人纪录?还是想要挑战坡道、高海拔、砂石路或多变的天气,甚至所有四个因素?另外你还要考虑是想要一次大型的城市赛事,还是更愿意跑在宁静的小城或郊区。

  查看网站:在点击“报名”前仔细研究赛事网站的内容,看看有没有你不喜欢的或者欠缺的地方。如果赛事组织者仅提供很少的路线信息,或者不回复提问的邮件,那么请不要参加这些赛事。

  数数年份:组织者的经验如何?参加首次举办的赛事就像是场赌博,但如果赛事组织者有办赛经验,而且本身也是跑者出身,那么赛事办得一塌糊涂的可能性就会相对较小。

  尽快报名:大多数新举办的马拉松赛事通常不会满员,但为了以防万一,还是尽快报名。特别是越野马拉松很容易报满,因为赛道容量的原因可能只会有几百人的名额。

  考量评价:在paobu8.net、微博、微信、Facebook或者Twitter等网络媒体上会有很多关于马拉松赛事的信息和参赛者们的各种评论。记得只看那些最新的评论,因为有些老问题很可能已经解决了。另外记得不要仅仅根据某一个评论就做出决定。

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