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美澳健蛋白质粉如何选择?

来源:方舟健客 发布时间:2014/12/29 10:17:51
    导读:如果按照氨基酸的评分标准来区分,乳清蛋白粉比混合蛋白粉优质,混合蛋白粉比植物蛋白粉优质。所以,普通人选择植蛋白质粉即大豆蛋白质粉就好了,运动员或者需要健美人群选择乳清蛋白质粉。

美澳健蛋白质粉曾先后荣获“中国著名品牌”、“绿色环保知名品牌”、“3.15消费者质量服务放心品牌”等多项荣誉。那么,美澳健蛋白质粉如何选择?

蛋白质是人体所需的最重要的营养元素之一,人体从生长发育到组织修复,从新陈代谢再到保持生命几乎样样都离不开蛋白质。而正是基于这样的原因,懂或不懂的人们都开始了对蛋白粉的“追逐”。

就目前来说,市场上的蛋白粉一般有植物蛋白质粉大部分是大豆蛋白粉、乳清蛋白粉(提取自牛奶)、和混合蛋白粉三种。

分离型乳清蛋白、浓缩型乳清蛋白、植物类蛋白质粉、多种蛋白质混合粉4种相比,植物类蛋白质粉是最好的。但如果按照氨基酸的评分标准来区分,乳清蛋白粉比混合蛋白粉优质,混合蛋白粉比植物蛋白粉优质。所以,普通人选择植蛋白质粉即大豆蛋白质粉就好了,运动员或者需要健美人群选择乳清蛋白质粉。

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(实习编辑:徐培颖)

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