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霍建华终于秀恩爱了?但林心如产后秒瘦20斤的妙招,女星都在偷练!

2017-03-26 来源: 我是减肥王  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这个趴体的邀请函上,印的是一家三口的Q萌照,可以说是大眼睛家族了,虽然宝宝的正面照没有曝光,但是看着这blingbling的卡通大眼睛,再看看这女娃娃的爸妈,那逆天的颜值,也是差不到哪去的!??

   不知道最近刮的是什么风,

  小瘦君身边的妹子一个接着一个都怀孕了,
 
  一想到一个个小娃出生的喜酒钱,满月钱,
 
  我就觉得一阵阵的肝疼!
 
  偏偏老板又开始抽风了,
 
  说点赞的少了,就要给我扣工资,
 
  我……我想揍他,都别拦着我!
 
  其实,小瘦君是个怂包,也就过一下嘴瘾,
 
  所以,还得求求美妞们,
 
  行行好给我个zan吧,啵!
 
  好啦,那我就接着说今天的内容了,
 
  刚刚不是说身边的妹子都怀孕了嘛,
 
  娱乐圈也是一个接着一个怀孕,
 
  比方说:
 
  杰伦小公举有二胎的消息刷屏了
 
  周杰伦官方平台发了个照片,还有一段话,文字中也证实昆凌此次怀的是男宝宝,辣妈二胎孕肚也首次曝光,她身穿比基尼手抚孕肚,周杰伦竖起大拇指。
 
  估计是他们太甜腻腻了,
 
  我们心如姐不淡定了,
 
  前些天在微博晒了一个合照,
 
  小瘦君一看,呦呵,还珠合体哟!
 
  网友纷纷留言:“对影成三人”、“还珠快20周年了,情深深雨蒙蒙快18周年了!这时间过的也是真快呀!
 
  看着照片中,当年的少男少女已经都成家了,当了孩子的妈,引起了大型回忆杀~
 
  你们肯定好奇,他们怎么合影了呢,原来是霍建华和林心如爱女“小天使”满月的日子。
 
  这个趴体的邀请函上,印的是一家三口的Q萌照,可以说是大眼睛家族了,虽然宝宝的正面照没有曝光,但是看着这blingbling的卡通大眼睛,再看看这女娃娃的爸妈,那逆天的颜值,也是差不到哪去的!??
 
  既然没有正脸照,就只能给你们看看人家宝贝的脚丫子了~??
 
  咳咳,不知道你们看过了昆凌和林心如
 
  有没有这样的感受:
 
  明星生孩子都不胖的吗?
 
  似乎生了孩子之后,都成仙女了,
 
  真心是越来越美!
 
  林心如怀着她家小可爱,也是身材一点没走形
 
  还有前几天,小瘦君才写过的baby,
 
  更是少女的犯规。
 
  那么,这些好身材女星与我们差在哪里?
 
  除了人家爱运动,注意饮食之外呢,
 
  当然还有法宝,
 
  说白了就是体质不一样!
 
  易胖体质和易瘦体质,差别就有这么大!
 
  你是易胖体质吗?赶紧来测测吧
 
  易胖体质自我检测
 
  以下是几种简单的特征,找出符合你身体状况的选项。
 
  1、常常有口干舌燥的感觉。
 
  2、尿液少而且颜色偏黄。
 
  3、经常有便秘的现象。
 
  4、怕热,身体的温度偏高。
 
  5、身体常有水肿的现象。
 
  6、脸色发红或容易面红耳赤。
 
  7、肌肉结实肥厚。
 
  8、经常感觉身体酸痛。
 
  如果你发现,自己符合3项以上的特征,那就代表着你是“易胖体质”;而符合的特征越多,表示你身体的易胖因子越多!
 
  你为什么是易胖体质?
 
  许多人觉得易胖or易瘦,都是父母基因的问题。于是自暴自弃,任由自己的身材横向发展;或是干脆采取最为极端的减肥方式,绝食以对抗自己那喝水都胖的体质。
 
  其实不然。主导体质变化的最大因素是你的生活习惯,尤其是饮食习惯。
 
  易胖体质的生活习惯
 
  1.一日三餐饮食不规律,常吃宵夜;
 
  2.经常在外用餐,喜欢聚餐;
 
  3.挑食,而且吃东西的速度很快;
 
  4.常吃零食,喜欢边吃东西边看电视;
 
  5.爱喝饮料,饮酒,喝咖啡必加奶精;
 
  6.每日饮食过于油腻;
 
  7.经常睡眠不足;
 
  8.不爱运动,在家时总是闲着不动;
 
  9.不喜欢走路,外出时常以车代步。
 
  哈哈,是不是都中枪了?
 
  小瘦君想说,妹纸们想减肥,
 
  最靠谱的还是少吃多动!
 
  下面给妹纸们一套郑老师的减肥操~
 
  很有效!我每天都在做的哦!
 
  ▼
 
  每个动作10-15次,每天重复2~3次。
 
  坚持一周就能甩掉小肚子,粗大腿的肉肉!
 
  这套动作,
 
  开始练习的时候一定要注意动作的标准哦~
 
  这样才能达到锻炼的效果呢!
 
  管住嘴,多动腿,你会瘦的!
 
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