您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身常识 > 和爱人一起跑步,增进情感更加健康!

和爱人一起跑步,增进情感更加健康!

2017-03-15 来源: 跑步吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:慢跑,是一种耐力的训练,也是一种耐心的训练:慢慢跑来,夫妻相随,不啻于“同跑人生路”。这种神奇的味道是越嚼越香的。

   关于跑步会调节人的情绪,大家都会相信;若是这样说,如果夫妻在一起跑步,能够增进情感加深爱情,您也许会笑我言过其实。其实,爱情,就在你的脚尖上。

 
  适量的体育锻炼对我们每一个人来说,都是助燃剂;生命的助燃———从辛劳的动感传达、发散而来,别有一种馨香。这里包含着一种涌动的成功感触。因此,有位心理学家说过这样一句名言:自卑、自弃在运动中会一步步远离您的躯体。那么,这样想,当您与您挚爱的人一同跑步时,这种成功感会延长、会扩大;如果这挚爱的人是您的妻子(丈夫),这种成功感触会悄悄地影响你们的婚姻,推进你们的爱情。
 
  情调和谐、趣味浓郁是夫妻跑步的主要特点。它不同于情侣恋爱的你追我跑,它来得均匀,来得踏实。浪漫之中有度可守,情爱无限尽在无言。
 
  经常在公园里面看到一些老年夫妇,清早或跑或走,精神、面色相当好。我在他们身上,能充分感受到他们之间相互寄予的能量爱心。我们的青年夫妇、中年夫妇何不来享受一下这种别样异趣的“爱情”呢?
 
  任何情侣的跑速,总是参差不齐的,这不可回避。美国世界级长跑冠军罗斯杰跑步,很少有人能赶上,但他每天和妻子埃伦跑步,总是和埃伦慢跑2公里,接受感情的能量后,才开始加速。
 
  慢跑,是一种耐力的训练,也是一种耐心的训练:慢慢跑来,夫妻相随,不啻于“同跑人生路”。这种神奇的味道是越嚼越香的。
 
  和爱人一块儿跑,彼此建立良好的心理状态,心情愉快。即使跑得吃力,也感到其乐无穷。跑得快的,却附骥在跑得慢的身后,这只有夫妻间才能配合默契。这样,双方的兴奋度会大大提高,真有一种温馨的谦让。
 
  和爱人一块儿跑让生活更加美妙,还可以通过变速来增添情趣。一段路快跑,利用步幅增大、步频加快的方法,通过脚尖轻点的路数,情侣双方会尝到一种“飘”的感觉,像慢镜头一样,有飘飘欲仙之美。
 
  美妙的亲密爱人跑步,使“白头偕老,比翼双飞”不再是一句空话,而因之有了新内涵、新品位。每天,步步相随,自然心心相印。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房