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热爱跑步的女生

2017-03-15 来源: 跑步吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:美丽健康身材好!相信我的话,热爱跑步的女生……一定不要错过!下面就与跑友分享六个娶热爱跑步女的原因。

   经常有身边的朋友问我,热爱运动的女生到底有多好?

 
  美丽健康身材好!相信我的话,热爱跑步的女生……一定不要错过!下面就与跑友分享六个娶热爱跑步女的原因:
 
  1、积极正面的生活态度
 
  运动在她的生命中不只是兴趣,而是生活的一部分。热爱运动的她不会小裡小气。受运动影响,她对自己有要求,做事认真,对事散发着专注,凡事力求进步!运动过程中,她会找到一些启发自己的东西,懂得欣赏别人、欣赏自己。因此,言行亦会相对地豁达、真诚、随和。

  2、她是个能够自我激励,有目标的人
 
  每个运动女都有崇高的人生目标和理想,似乎过于夸张。但每位都会有自己的小小坚持,而且是会有actionplan,并且身体力行追随自己的目标!除此以外,自我激励的心态都非常重要。有些运动在训练时,未必每次都有啦啦队!有队友互相勉励当然最好,但是有时候,运动女难免需要独自咬紧牙关,自己激励自己!因此,就算两人同时遇到人生的低潮,运动女都可以激励自己,感染身边的另一半。
 
  3、懂得鼓励你追随自己的理想
 
  做运动的人都会明白,无论如何坚持,身体总会有软弱的时候,想放弃。但是,当身边的人为自己打气,一声「你能行」,又或是简单的一句「加油」(加微笑),都是你坚持下去的理由。所以,与运动女一起走人生的旅途,都会充满正能量。因为,她知道支持和鼓励,对练习和比赛是何等的重要,而成功的婚姻亦需如此。
 
  4、经常保持新鲜感
 
  人都喜欢新鲜有趣的事物,身体也一样!运动女明白,1种运动重复地做,身体的肌肉会开始适应和习惯,亦可能出现愈来愈闷的情况。要令自己不易放弃,成绩更进一步,便需要加强运动的趣味。配合个人体质和喜好,不时转换不同的形式训练或运动类型。一里通,百里明,就算完成爱情长跑,成为人妻,运动女都不敢安于逸乐,不断学习新事物,继续为家庭努力!
 
  5、健康的体魄
 
  无论你如何努力工作,健康的体魄是成功的首要条件。热爱运动的女生一般都注意饮食,作息定时,夜生活相对较少。生B容易的,快的收身唔在讲、最重要是她能够感染你,向子女身教!
 
  6、拥有由内而外散发出来的自信性感
 
  「美是由内而外散发出来的自信性感」。做运动时,脑下垂体和丘脑会释放安多酚,令人产生欣快感,减轻抑郁情绪。同时,由于运动可以降低压力荷尔蒙的分泌,可以使人放松,对释放怒气、怨气,甚有帮助。因此,运动女通常都开心的、自信性感一的!身边的女人开心的,你都开心的啦!
 
  深信每个人都是颗小星星,没有人能够代替你创造自己的光芒。只要了解自己,发挥自己所长,感染身边的人一起坚持,每个人都有能力改变世界。
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