您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身常识 > 不只匀称更要健康,韩国3大女星的吸睛美腿!

不只匀称更要健康,韩国3大女星的吸睛美腿!

2017-03-07 来源:跑步吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:韩国美女一直给人的印象不只脸蛋漂亮,修长匀称的双腿也是一大吸睛焦点!也许她们并没有名模般高挑身材,但漂亮的腿部曲线,让整体看上去比例相当完美!

  韩国美女一直给人的印象不只脸蛋漂亮,修长匀称的双腿也是一大吸睛焦点!也许她们并没有名模般高挑身材,但漂亮的腿部曲线,让整体看上去比例相当完美!看看韩国三大明星美腿保养秘籍,值得你做为目标并从中找到适合自己的方法,让你也能自信穿上牛仔短裤。

  金泫雅:美腿养成靠舞蹈

  泫雅性感的舞蹈风格,在与PSY合作拍摄的《江南style》MV热播后,一双细长美腿成了她的招牌!最常被问及如何雕塑与保养腿部的问题,泫雅的答案始终是她最热爱的舞蹈。

  无论是专长的街舞或爵士舞与现代舞,都需要保持全身的协调与平衡,而且还能促进代谢消耗热量,对比机械式的跑步运动,更能感受快乐和调整体态。

  李孝利:健身与节制饮食

  为了呈现出新专辑中魅惑、苗条的好身材,从今年初便开始疯狂泡健身房运动,同时靠节食与天天4~5杯的柠檬水排毒,短短7天内就减去3公斤!为避免瘦身造成的极速老化,她建议大家可以选择在週末尝试就好。另外她也曾使用生食减肥,可减轻空腹感又能有养颜美容的效果。

  郑多燕:将运动融入生活

  从大婶体型成功变身完美S型体态,3个月健康地瘦了20公斤,郑多燕提倡「爱美意识」、「正确饮食」、「适度运动」的观念,让许多女性重新燃起希望。

  身为家庭主妇的她,没有很多时间可以运动,所以会试着将每天固定的家务研发为健身操,将身体延展极致,再透过塑身裤紧实拉提的效果,达到理想的曲线。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房