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如果把跑步当成负担,那只能证明,你还没找到最佳方式!

2017-03-01 来源:跑步吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:无论是否喜欢跑步,我们都会有一些属于自己的天赋。有些人在前5公里发挥出色,可以跑到近乎疯狂的地步,那些人是优秀的短跑运动员;有些人只有在马拉松之类的长距离比赛,才能释放自己的潜能。

  无论是否喜欢跑步,我们都会有一些属于自己的天赋。有些人在前5公里发挥出色,可以跑到近乎疯狂的地步,那些人是优秀的短跑运动员;有些人只有在马拉松之类的长距离比赛,才能释放自己的潜能。

  如果在一个理想化的世界里,每个人都将发挥我们的优势,并找到最适合自己独特能力的距离。而如果跑步对你来说是一种负担,那只能证明,你还没有找到最适合自己的那种方式。

  每一个跑者都会有自己最喜欢的距离,但那未必是你最长跑的距离。有的人刚刚跑完自己的第50个马拉松,那么马拉松一定是他最擅长的距离了吧?先别急着下结论。

  虽然他能跑50场马拉松,但是也许他半马、10k、5k的表现要远远好于跑全马。有的人之所以能坚持多场全马完赛,未必是他喜欢,不过是心理上觉得“要坚持到最后”而已。

  所以,跑的最多的,未必就是跑得最好的。

  在美国,有位跑者就是这样,2015年的时候他经历了一次手术,阔别赛场已久之后,他发现自己最喜欢的还是全程马拉松,而且不去计较自己的成绩——或者说回报。

  他在一篇文章中写道,最让他感觉享受的就是周围被其他运动员和观众包围的那种氛围,在那种情况下成绩已经失去了完全的意义。“如果我擅长这项运动,我就不会去再去考虑其他的了。”他说。

  确实是这样,绝大多数人都不是专业选手,将来也不会登上领奖台。虽然不是每次跑步都是完美的,但是兴趣应该是参赛的根本,否则这一切还有什么意义呢?

  所以,无论你是长距离之王,还是5公里天才,或者只适合短跑,让你的热情释放吧。就像他们说的:“虽然最后失败了,但我至少爱过了!”

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