1.饭后瘦脸果
餐后食用瘦脸果绝对是最好的选择，其精心配比洋车前子、罗梦果等多种本草植物研制而成，不仅能达到快速瘦身效果，而且能抑制脂肪合成，保证瘦下来的苗条身材不会反弹；对于严重型肥胖者，瘦脸果帮助体内重建新的热量消耗和均衡机制；富有荷叶碱、普洱茶等天然植物的有益排毒因子，快速有效将体内的毒素和宿便排出，能有效解决浮肿型肥胖、便秘、长痘痘等不良症状。
2.做夸张脸部
在闲着没事的时候，可以做些夸张的脸部表情，比如张大嘴，使其呈圆形，一会儿后收拢拢，这样可以伸展脸部肌肉，让脸变小。如果你不喜欢做夸张的脸部表情，那你可以练习一下汉语拼音里的“aoeiuü”这几个拼音。练习时候，嘴部尽量张开运动到面部每个肌肉群。
3.冷热交替敷脸
冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分，有效消除脸部浮肿，让脸显小。具体的做法：先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复三次，至少15分钟。
4.晨起推拿
利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒。小编建议，最好在洗脸时候，可以趁着脸上满是洗面奶泡沫推拿。这样子可以减少手指对脸部的摩擦，避免长皱纹。
供危重病人、下肢残疾或骨折行动不便者如厕用。
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