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老中医秘制去脂茶 一天3杯排毒减肥、刮油治便秘!

2017-02-21 来源:瘦脸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散,具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效。荷叶含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等,能降血压、降脂、减肥。

  去脂减肥、美白养发、消暑利湿的薏仁茶,在春天伊始夏天未到时最合适不过了!它制作简单,还有美白润肤、养发、去脂减肥、消暑利湿的功效,也是减肥人士的饮用佳品!

  薏仁利水消肿,可以去湿、下火、去痘;使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点;能促进体内血液和水分的新陈代谢。还有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

  荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散,具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效。荷叶含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等,能降血压、降脂、减肥。

  山楂中的牡荆素具有防癌、抗癌作用。山楂具有防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。还可以开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好。

  煮好的薏仁茶既可以喝热的也可以过滤后入冰箱冷藏后再饮用,这些量可以喝10次,每天2次即可。

  食材:薏苡仁100g、干荷叶25g、干山楂片50g、水3000g

  步骤

  1.准备好薏仁,拣去杂质。

  2.把薏仁用水冲洗干净。

  3.沥干水分。

  4.荷叶和干山楂片准备好。

  5.锅烧热,放入薏米仁,小火炒至微黄散发出米香味。

  6.盛出晾凉。

  7.干荷叶洗净,用剪刀剪成条。

  8.把荷叶放入砂锅内。

  9.再放入洗净的干山楂片。

  10.然后放入炒好的薏仁。

  11.最后放入水。

  12.砂锅放在火上大火烧开,转小火炖煮20分钟即可。

  小贴士:

  1、薏仁先炒再煮有利于消化。

  2、喝的时候也可以挑出荷叶和山楂片,连同薏仁一同食用。也可以过滤出汤汁,冷却后放入冰箱冷藏后饮用。

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