小的时候,白醋作为一大调味品,经常被用来给菜肴调味,慢慢的才知道了白醋也是减肥人士菜单里的必备选项之一。我们就来看看怎么样食用白醋才能有更好的减肥效果。
白醋+蜂蜜的减肥方法
1、家中要备好蜂蜜和白醋,在购买蜂蜜时一定要认真识别买到的是否为真的蜂蜜,然后将蜂蜜和白醋按照1:3的比例混合放入到器皿中,并且将其搅拌均匀即可。
2、将弄好的白醋+蜂蜜汁在每天吃早餐前的20分钟吃喝一杯,以及每餐午饭和晚饭后在喝上一杯。能够有效的令肠胃蠕动,把体内的毒素、废物可以快速的排出到体外,还能起到减脂和消脂的作用。
蜂蜜:含有各种维生素、矿物质和氨基酸等人体内所需要的各种营养物质。而且又是一种纯天然的食物,对滋养身体可是有非常好的疗效。能够润滑肠道,调节胃肠功能,促进食物的消化。防止便秘和宿便的情况,又起到解毒的作用,护肤养颜更是不在话下。
白醋:白醋可是最佳的改善和调节人体新陈代谢功效的调味品。不仅可以美容护肤,还能够消脂和减脂。白醋+蜂蜜的调配比例一定要适量,醋不能够放的太多,最好不要单独的饮用,否则对胃部不好,与某种食物加以稀释之后再来饮用,才可以发挥它最有利的功效。
白醋除了我们最常见的减肥功效,其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只要巧妙利用,平凡普通的白醋,就可以让你容颜焕发,拥有漂亮肌肤。
白醋美容洗脸篇
1.白醋日常洗脸法:
每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。
2、白醋去皱洗脸法:
白醋能够减轻皱纹:晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
3、白醋柔嫩肌肤:
A、先洗净脸部和双手,然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净,长期这样做,可让皮肤光洁、细腻,水中加入的醋量宜少,以水不变色为准。
B、把白醋和水按照1:3的比例配好,可以单独装在一个矿泉水瓶里。天天早晚洗过脸后,用手掌轻轻将白醋水拍在脸上,一次不必用太多,一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶然还可以用这种水洗洗脸。
4、白醋祛斑褪斑:
用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。天天洗脸后,擦试面部长斑的地方,日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
5、白醋驱除倦容:
用于盆浴,在温水中加入1~2汤匙食醋,洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层,而且消除疲惫,焕发精神,面部也显得很红润。
6、白醋还能抑制头屑:
每晚睡觉前,用1∶1的食醋和清水在头皮屑生优点涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
7、白醋美发:
每次以中性洗发液洗发后,再用对入少量食醋的温水漂洗头发,20分钟后用清水冲洗。慢慢地,头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。白醋美容配方篇:巧妙的将白醋和其他材料来个精心搭配,就会有出其不意的美容护肤效果。
爽肤水
材料:白醋、甘油
配方一:皮肤粗黑者。白醋:甘油=2:1混合,常搽皮肤,一日2-3次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一个月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,布满美感。
配方二:皮肤干燥瘙痒者。白醋:甘油4:1混合,趁洗脸或洗澡后毛孔打开,皮肤未干时,涂于皮肤上,有很好的效果。
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