肥胖症是遗传病，也是“传染病”吗？

　　亲爱的胖友们，你肥胖并不代表着你肥胖，代表着你的孩子，你的亲人也肥胖！

　　想要摆脱这种困扰吗？尽快减肥吧！！

　　下面就是您想知道的内容，仔细阅读吧！

　　1、缺觉：肥胖可能性最大

　　天天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

　　2、亲友：肥胖也会“网传染”

　　假如一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，假如自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对公道体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。

　　3、空调：调节热量机制受阻

　　空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但假如气温很低，我们的身体就会自动消耗赘肉，以保持热和；假如天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更轻易肥胖。

　　4、感冒：病毒可增加赘肉

　　研究职员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的赘肉细胞快速增加。

　　5、基因：变异体导致高体重

　　英国科学家已经发现了一种调节体内赘肉量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人均匀重1.2公斤。

　　6、激素：控制饥饿感

　　科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食用品的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食用品，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

　　7、饮食：摄进热量过多

　　饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是由于他们从食用品中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是热控减肥的好方式。