完全莲花孔雀式是一个难度稍大的体式。在孔雀式、莲花式的基础上,更进一步,让手腕、腿部、腹部都得到锻炼。而且,时下的生活,我们常常吃得太多,动得太少,那么,经常练习完全莲花孔雀式,也能防止因饮食习惯不良而导致的毒素堆积。
如何练习完全莲花孔雀式?
a先练习莲花式
b身体向前,双手撑地和双膝压在瑜伽垫上。接着,屈肘,将上身撑在上臂后部。
c呼气,躯干继续向前,将身体的重量放在手腕上,抬起双腿,不要屏住呼吸,在这个体式上尽可能长的保持身体平衡。呼气,回到瑜伽垫上,放松。
益处
a增强腹部,使整个腹部的血液得到良好循环
b改善消化能力,治愈胃部和脾脏的隐疾
c防止因饮食习惯不良而导致的毒素堆积
d多练习对糖尿病人有益
e强健手臂、腕部、手肘
男、女外生殖器及肛门周围部位的尖锐湿疣。
健客价: ¥78男、女外生殖器及肛门周围部位的尖锐湿疣。
健客价: ¥68男、女外生殖器及肛门周围部位的尖锐湿疣。
健客价: ¥82用于治疗尖锐湿疣。
健客价: ¥62用于治疗男性或女性生殖器及肛门部位的尖锐湿疣。
健客价: ¥115发散风寒。用于外感风寒,恶寒发热,头痛,鼻塞,鼻流清涕,肢体酸重,喉痒咳嗽,咳嗽痰清稀,及上呼吸道感染,感冒鼻炎等见上述症候者。
健客价: ¥23辛凉解表,清热解毒。用于外感风热所致的,发热恶寒,口渴,头痛目赤,咽喉肿痛。
健客价: ¥8男、女外生殖器及肛门周围部位的尖锐湿疣。
健客价: ¥158用于治疗尖锐湿疣。
健客价: ¥116驱风兴奋药。用于伤风感冒,舟车晕眩,中暑。
健客价: ¥7伤风感冒,肚痛屙呕,蚊咬止痒,消化不良,汤火灼伤,牙痛头痛,消暑提神,驱风救急,舟车 晕浪,消毒止炎,小儿肚痛。
健客价: ¥13止咳祛痰.用于伤风咳嗽,支气管炎。
健客价: ¥111.通经补血排毒:黑糖水可以帮助活络气血,排除毒素,养颜美容。2.加速产妇产后复原:产妇坐月子期间饮用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,帮助子宫收缩。3.避免儿童营养不良:中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水,可以补充营养。4.中老年人疗虚进补,散瘀活血,利肠通便,缓肝明目,益气健脾,温补心肺。5.帮助排除体内毒素,调节酸碱平衡(黑糖是国际公认的碱性糖,人体健康的体质应该是弱碱性的)
健客价: ¥83该药品为天然蒙脱石微粒粉剂,具有层纹状结构和非均匀性电荷分布,对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素、气体等有极强的固定、抑制作用,使其失去致病作用;此外对消化道黏膜还具有很强的覆盖保护能力,修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能,具有平衡正常菌群和局部止痛作用。
健客价: ¥29清凉,止痛,驱风,止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。
健客价: ¥2.3通关消积,止痛止泻。用于中暑伤风,发热恶寒,头眩身酸,心胃气痛。
健客价: ¥18清凉,止痛,驱风,止痒。 用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。
健客价: ¥7清凉、止痛、驱风、止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。
健客价: ¥2.5祛风,通络,止痉。用于风湿顽痹,麻木拘挛,中风口眼喁斜,半身不遂,抽搐痉挛,破伤风,麻风,疥癣。
健客价: ¥171祛风,定惊,攻毒,散结。治中风,惊痫,破伤风,百日咳,瘰疬,结核,癥积瘤块,疮疡肿毒,风癣,白秃,痔漏,烫伤。
健客价: ¥457祛风,定惊,攻毒,散结。治中风,惊痫,破伤风,百日咳,瘰疬,结核,癥积瘤块,疮疡肿毒,风癣,白秃,痔漏,烫伤。
健客价: ¥529祛风,定惊,攻毒,散结。治中风,惊痫,破伤风,百日咳,瘰疬,结核,癥积瘤块,疮疡肿毒,风癣,白秃,痔漏,烫伤。
健客价: ¥559用于风湿顽痹,麻木拘挛,中风口眼斜,半身不遂,抽搐痉挛,破伤风,麻风,疥癣。
健客价: ¥530解表祛风,胜湿,止痉。用于感冒头痛,风湿痹痛,风疹瘙痒,破伤风。
健客价: ¥258