这么香甜美味的饮料,怎么能不爱呢!绿儿可是喝遍大街小巷的奶茶达人呢!不过都已经成了历史,自从绿儿被警告说,再这么胖下去就嫁不粗去以后,我就远离奶茶等饮料了。是的,这一期绿儿就现身说法,跟大家聊聊这奶茶的“发胖史”。
奶茶发胖史——甜蜜的陷阱
奶茶店卖的饮料,除了咖啡饮料和个别口味外,基本都有一大特色——甜!甜的沁人心脾,甜的清新脱俗,甜的风情万种。然而就是这种甜,给你埋下了发胖的祸根。
甜味是正常的味道需求,可一旦这个甜味让你有明显的味道感,就说明这个用糖量已经超标,超出正常的糖代谢水平。也就意味着糖分所转化的热量不不能被完全消耗,自然就会囤积成脂肪。
奶茶发胖史——它是坏糖!
糖有好坏之分吗?当然有!这是绿儿在发胖以后才知道的。从水果、蔬菜、乳品等食物中摄取的,多是天然糖分,是相对健康(吃多了也胖)的好糖。而所谓的坏糖,就是人工合成的,比如我们最耳熟的糖精、浓缩型葡萄糖。
好糖易被代谢,坏糖就没那么听话了,而且坏糖们还会转化出更多的热量。而我们喝的奶茶等饮料中,真正的牛奶比例很少,奶茶粉、调味剂中则含有大量人工糖,一杯顶过去五杯,一口气胖十斤不费事。
奶茶发胖史——加料也加胖
奶茶店家很喜欢往奶茶里加上许许多多的料,黑珍珠、白珍珠、椰果、小芋圆等等,有时这些料更成了卖点,比如红豆、仙草等听起来比较健康的。但是!绿儿又要转折了,这些加料也同样是发胖隐患。
珍珠、椰果等本身就是加工食品,单独看来热量不高,可混合了奶茶之后,就会出现叠加效果。而那些芋圆、红豆、仙草等,也会为了口感、口味而添加许多你看不到的额外辅料,它们也会悄悄的“帮你”长肉。
奶茶发胖史——管饱?别逗了
老话常说喝水挡饭,的确有一定的道理,饭前喝一定量的水或者汤,能够有效减少饥饿感,让我们能少吃很多。这个道理被顺理成章的应用到奶茶上,再加上奶茶的甜味会影响食欲,产生饱腹感觉。
这一切听起来都不错,但绿儿要说,这种饱腹感是脂肪“进攻”前的假象。甜味会刺激人产生一种愉悦激素,这种激素会刺激人吃更多相同的食物来满足食欲,所以你喝完奶茶,获得短暂的饱腹之后,会变得更饿,更加控制不住对甜品的欲望。
用于敏感菌所致的下列轻、中度感染: 1.上呼吸道感染。 2.下呼吸道感染。 3.皮肤和皮肤软组织感染。
健客价: ¥20本品主要适用于敏感菌所致的呼吸系统、泌尿系统、耳鼻喉科及皮肤、软组织感染等。
健客价: ¥18消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥19该理疗贴具有加热包及保温凝胶层,具有促进局部血液循环和物理治疗慢性疼痛作用,供缓解因跌伤、扭伤、劳损引起的腰痛、颈痛、关节痛。
健客价: ¥28本品主要适用于敏感菌所致的呼吸系统、泌尿系统、耳鼻喉科及皮肤、软组织感染等。
健客价: ¥18.5本品主要适用于敏感菌所致的呼吸系统、泌尿系统、耳鼻喉科及皮肤、软组织感染等。
健客价: ¥9.8丙酸氟替卡松鼻喷雾剂(辅舒良):本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。 诺斯清生理性海水鼻腔护理喷雾器:用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻痒、流涕、鼻出血等鼻腔不适症,鼻腔伤口表面清洗和术后创面的清洗,鼻腔的日常卫生护理。
健客价: ¥195由皮真菌如发癣菌(红色发癣菌、须疮癣菌、断发癣菌、堇色发癣菌)、犬小孢子菌和絮状表皮癣菌引起的皮肤、头发真菌感染。 本品仅用于治疗大面积、严重的皮肤真菌感染(体癣、股癣、足癣、头癣)和念珠菌(如白色假丝酵母)引起的皮肤酵母感染,根据感染部位,严重性和范围考虑口服给药的必要性。 皮真菌(丝状真菌)感染引起的甲癣
健客价: ¥43.9本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥34清热解毒,燥湿杀虫,祛腐生肌。用于湿热下注所致的带下病,症见带下量多、色黄、质稠、腥臭、阴部瘙痒;滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
健客价: ¥18检眼灯供眼科作患者检查眼底病变、屈光介质的异常及视网膜用。
健客价: ¥48见说明书。
健客价: ¥78