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五种减肥茶饮:排毒养颜补气最适合!

2016-12-05 来源:云南普洱茶  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:五种减肥茶饮:排毒养颜补气最适合!

  1,普洱菊花茶,适合各种体质

  普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因,所以不需要害怕喝了会睡不著,又因为普洱属性偏热,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最为佳,适合各种体质的人饮用。

  2,枸杞菊花茶,夏天最佳茶饮

  红枣可以补血养气,对女孩子来说是很好的养身品.用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润。

  3,黑糖姜茶,跟生理痛说再见

  在生理期间煮来喝,可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅,减少疼痛及不舒服的肿胀感,是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效呢!不过,黑糖姜茶裡所用的姜,最好是老姜,黑糖切记不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮个二十分钟即可。

  4,鼠尾草玫瑰杜松茶,排水肿

  这是我特别著迷的一种茶,是以药草调配而成的茶,尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰则可以排水肿,饮用时可加入一点冰糖,好喝又可以养身。自从我开始喝了之后,水肿的情况也比以前改善了许多。

  5,玫瑰普洱茶,减脂良方

  这是一个天然的减脂配方茶,据说对於减肥非常的有效,作法也十分简单,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到,分量适中即可,用水煮的方式比冲泡的效果更佳。

  生活护理:

  喝茶对身体没有危害,但也不要频繁喝。哪些人不宜饮茶:孕妇,妇女经期及浦乳期,患失眠,便秘,贫血,溃疡病,肝病,高血压,发热病人和献血后的人,均不宜饮茶。

  饮茶有哪十忌:

  忌空腹饮茶,烫茶,冷茶,浓茶,睡前饮茶,早起饮茶,饭后立即饮茶,冲泡时期过长。

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