徐海星吃它减40斤！梅子茶泡饭，制作步骤超简单

　　大家还记得徐海星这个名字吗？就是《好声音》学员之一，圆嘟嘟的脸的那个姑娘。最近大变脸，竟然是因为瘦了40斤！变化真的是超级大啊！她自曝减肥方法就是梅子茶泡饭。

　　很多人质疑，认为她是整容了，对于整容这一说，她表示自己其实是瘦了，整整40斤哦！瘦身的秘诀是梅子茶泡饭，听着就很是一个清淡啊，然后她还直播了茶泡饭的过程。

　　其实梅子茶泡饭并不是徐海星自创的，在日本著名的电视剧《深夜食堂》中就有具体的制作介绍。神算子黄磊老师正是中国版《深夜食堂》的主演，不知道开播时会不会有这道梅子茶泡饭呢？

　　那么话说回来，为什么梅子茶泡饭可以减肥呢？茶泡饭，顾名思义，用热茶水来泡冷饭。绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压；海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管。

　　食材：凉米饭150g、紫苏梅1颗、黑芝麻少许、海苔少许、日本酱油适量、茶水适量

　　梅子茶泡饭制作步骤：

　　1、碗内盛适量凉米饭

　　2、在米饭上滴几滴日本酱油

　　3、撒上少许黑芝麻

　　4、在放上少许剪成丝的海苔

　　5、放上一颗紫苏梅

　　6.倒入适量茶水，没过米饭1/2处即可、

　　小贴士：茶水可以用乌龙茶、日式玄米茶；热茶水要没过米饭的三分之二。

　　想要减肥的妹子们快来试试吧，这道梅子茶泡饭不仅味美，而且制作方法超级简单，就算是厨房小白也可以轻松上手呢！