教你自制减肥茶

　　柠檬香蕉减肥茶

　　食用材料：准备好香蕉、柠檬、菊花

　　具体的制作方法：受先把香蕉去皮切成薄片，柠檬要洗干净再切成薄片，然后把热水倒入杯子里，再放上一片柠檬和3片香蕉以及5朵菊花，然后把盖子盖上浸泡5分钟就可以了。功效：因为这款柠檬香蕉减肥茶可以帮助我们很好的抑制食欲，把柠檬的酸和香蕉的涩混合在一起，它会产生一种化学作用，可以控制住饥饿感，降低食欲，从而达到减肥瘦身的效果。

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　　玉米须瘦身茶做法：

　　第一、首先将玉米须清洗干净，再用开水冲泡即可。第二、把玉米须用煮水后服用。第三、把玉米要保留玉米须，然后再放进锅内一起煮熟，就可以吃玉米、喝汤水了。第四、跟冬瓜一起食用煮汤，因为这两种都是有利于消肿的食物。

　　蜂蜜柠檬茶

　　食用材料：500g柠檬、适量柠檬、适量盐和油具体做法：第一、首先把柠檬用盐搓洗干净后将它切成薄片。第二、在玻璃罐子里先加入一层蜂蜜，然后在上面放上一层柠檬片，再放蜂蜜再加柠檬片，直至放到瓶子快要满为止。第三、装好了之后要进行密封把它放到冰箱中冷藏就可以了当你在要喝的时候，可以取出两、三块蜜渍柠檬，在加上两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水进行冲泡饮用即可。