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山药决明散治高脂肥胖症

2016-08-29 来源:99健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:山药长含有大量的蛋白质和一些可以增强新陈代谢的营养成分,而决明子又有很好的润肠通便作用,两者相结合减肥效果加强是个很好的减肥圣品。

  山药决明散治高脂肥胖症

  原料:山药30克,决明子30克。

  用法:将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克,一日3次。

  功效:补气健脾,利水消脂。

  山药功效与作用:

  山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等,其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质,滋阴补阳、增强新陈代谢的功效,而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化和吸收。

  决明子功效与作用:

  决明子所含的有效成分具有调节免疫、调节血脂及明目通便等作用。通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收,并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢,清肝明目、润肠通便。

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