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5大坏习惯让翘臀无影无踪

2016-08-28 来源:飞华网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有很多拥有着窈窕的身材却没有后翘的臀部,这回让身材大打折扣。没有翘臀,首先就会让人觉得这个人没有身体曲线可言,再者更不要说来旺夫了。那么究竟是那些坏习惯导致翘臀无影无踪了,小编总结为五个坏习惯让翘臀没有了。

  斜坐导致臀部变形

  斜坐时压力集中在脊椎尾端,血液循环不良,氧气供给不足,因为重量全放在臀部这一小方块处,长时间下来导致变形。

  长时间久站

  站得太久血液不易回流,造成臀部供氧量不足,新陈代谢不好,还可能引起静脉曲张。

  抽烟、喝酒、熬夜

  这三者同样与臀部有关。血液循环不好、新陈代谢不良、结缔组织松弛,怎么会有丰盈圆润的臀部呢?

  运动时穿三角内裤

  运动时穿着薄薄没有支撑力的三角内裤,年轻时不觉有何不妥,随着年龄的增长,臀部就会因为弹性纤维组织松弛,支撑力不够而向地心看齐。

  口味重

  口味重的饮食高热量、高甜度、口味重的现代人饮食方式,是造成肥胖的主要原因。加上不喜欢活动,肥肉日积月累是理所当然的。

  如果你想要找回翘臀,那就要学会拒绝这些坏习惯,同时还要注意多多做一些翘臀手瘦臀动作,同时饮食上应该清淡些,不要重口味,多多的吃豆制品很有助于翘臀哦!

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